Práticas de coaching para Quando elevation emoção be um source de elevation
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Quando elevation emoção be um source de elevation, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Aja de formas que possam elevar outros
Faça escolhas com a consciência de que outros podem estar observando e podem ser elevados pelo que veem.
Elevação: A Emoção Que Eleva Você - Trate cada pequena disciplina como um "momento da verdade" para o seu eu futuro
A pequena vantagem vive na lacuna entre o que você faz quando ninguém está olhando e o que você disse que faria.
A Pequena Vantagem: A Filosofia de Jeff Olson sobre Ações Pequenas e Consistentes - A prática de viver conscientemente
Traga consciência ao que você está fazendo e vendo, em vez de agir no piloto automático ou na evitação.
Os Seis Pilares da Autoestima, na Prática - Lembre-se de quão pouco você nota os outros
Inventarie com que frequência você nota as falhas de estranhos — depois aplique essa taxa a si mesmo.
O Efeito Holofote: Por que Você Acha que Todo Mundo Está Observando - Audite se você está vivendo sua vida ou a de outra pessoa
Identifique os lugares em que suas escolhas refletem as expectativas dos outros, e não seus próprios valores.
O Arrependimento dos Moribundos - Compartilhe o processo, não apenas o resultado
Mostre o trabalho em andamento para atrair colaboradores, feedback e serendipidade.
Roube Como um Artista, na Prática - Faça o trabalho pouco glamouroso que ninguém mais vê
O esforço privado e consistente em fundamentos pouco glamourosos separa o desempenho real da performance de desempenho.
O Espelho da Responsabilidade: A Prática de Honestidade Radical de David Goggins - Use a dependência mútua como motivação para agir bem
Lembre-se de que outros dependem do mesmo tecido que você — e aja de formas que o fortaleçam.
Sympatheia — A Prática Estoica da Interconexão Universal - Mantenha projetos paralelos e brincadeira
Proteja um projeto de baixo risco sem objetivo — o "desperdício" é onde as ideias reais surgem.
Roube Como um Artista, na Prática - Compromisso público
Anuncie a meta a pessoas cuja opinião você valoriza.
Dispositivos de Pré-Compromisso (Contratos de Ulisses)
Preocupações relacionadas
- faça mesmo quando ninguém está olhando
A pequena vantagem vive na lacuna entre o que você faz quando ninguém está olhando e o que você disse que faria.
Trate cada pequena disciplina como um "momento da verdade" para o seu eu futuro
- Quando contingency gestão social reinforcement
O reconhecimento público e o reconhecimento social amplificam o efeito motivador dos sistemas de fichas além do que as fichas sozinhas oferecem.
Combine o reforço em fichas com reforço social
- quando o slight fronteira o momento de verdade
A pequena vantagem vive na lacuna entre o que você faz quando ninguém está olhando e o que você disse que faria.
- contexto para o trabalho criativo
Nomeie o espaço, o horário e as condições específicas que constituem o seu território de trabalho criativo e defenda-os.
Defina seu território: onde o trabalho criativo pertence
- hábitos de prática criativa
"Daily Rituals", de Mason Currey, examina os hábitos documentados de cerca de 160 escritores, compositores, pintores e cientistas. Os padrões — horas fixas de trabalho, um ritual de início consistente, movimento físico, proteção ferrenha do tempo criativo — são notáveis pela convergência. São dados biográficos e observacionais, não pesquisa controlada, mas os padrões são fortes o suficiente para gerar hipóteses úteis sobre como estruturar uma vida criativa.
Rituais Diários: Como Pessoas Criativas Estruturam Seus Dias
- solidão criativa
Programe tempo regular sozinho, longe de estímulos — isso não é um luxo, mas a condição para o pensamento original.
Proteja a solidão e o silêncio como insumos criativos
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.