Práticas de coaching para quando oblíqua estratégias uso o que é já lá
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando oblíqua estratégias uso o que é já lá, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Use apenas o que já está ali
"Honre teu erro como uma intenção oculta" — trate acidentes e restrições como material, não problemas.
Estratégias Oblíquas, na Prática - Trate erros como eventos de expansão do possível adjacente
Quando algo dá errado, pergunte qual novo território a falha tornou visível que o sucesso teria escondido.
O Possível Adjacente na Prática - Trate um deslize como dado, não como fracasso
Espere deslizes ocasionais e use-os para refinar a troca, em vez de desistir.
Substituição de Hábitos: Troque a Rotina, Mantenha a Recompensa - Reformule os erros como o custo normal de fazer coisas difíceis
Toda pessoa que tenta coisas difíceis comete erros — seus erros são evidência de esforço, não de caráter.
Humanidade Comum, na Prática - Normalize o deslize com um reconhecimento breve e leve
Nomear um deslize levemente e seguir em frente o desarma mais rápido do que esperar que ninguém tenha notado.
O Efeito Holofote: Por que Você Acha que Todo Mundo Está Observando - Mantenha o enquadramento de aproximação após um revés
Quando errar, pergunte "como é o sucesso a partir daqui?" em vez de "quão ruim foi o fracasso?"
Metas de Aproximação vs. Metas de Evitação - Assuma erros prontamente e sem excesso de explicação
Um reconhecimento rápido e limpo do erro cai melhor do que uma defesa lenta e elaborada.
O Efeito Pratfall, na Prática - Responda a ameaças de identidade sem colapso do autoconceito
Quando você agir contra sua identidade, trate isso como uma questão de comportamento, não como um veredicto de caráter.
Priming de Identidade, Explicado na Prática - Assertividade negativa
Admitir erros e fraquezas calmamente, sem excesso de desculpas, sem defensividade.
Treinamento de Assertividade, na Prática - Priorizar itens sobre os quais você errou com confiança
Itens que você tinha certeza mas errou são retidos especialmente bem após a correção — visem-nos deliberadamente.
Aprendizagem por Erro: Por Que Errar Fortalece a Memória
Preocupações relacionadas
- lidar com uma recaída
Espere deslizes ocasionais e use-os para refinar a troca, em vez de desistir.
Trate um deslize como dado, não como fracasso
- como aprender a aceitar e crescer a partir dos seus erros
Lembre-se regularmente de que ser imperfeito não é um defeito de caráter — é a natureza de ser humano.
Praticar a aceitação deliberada da falibilidade humana
- como lidar com erros cometidos no trabalho
Toda pessoa que tenta coisas difíceis comete erros — seus erros são evidência de esforço, não de caráter.
Reformule os erros como o custo normal de fazer coisas difíceis
- como seguir em frente depois de cometer um erro no trabalho
Um reconhecimento rápido e limpo do erro cai melhor do que uma defesa lenta e elaborada.
Assuma erros prontamente e sem excesso de explicação
- como lidar com erros graves no trabalho
Quando alguém trouxer a você um problema ou erro, faça sua primeira reação ser curiosidade, não culpa.
Responda de forma não punitiva aos erros
- como superar um erro cometido no trabalho
Admitir erros e fraquezas calmamente, sem excesso de desculpas, sem defensividade.
Assertividade negativa
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.