Práticas de coaching para quando positive disciplina gentil e firme
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando positive disciplina gentil e firme, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Seja gentil E firme — simultaneamente, não alternadamente
Gentil sem firme é permissivo; firme sem gentil é autoritário. A prática é sustentar os dois ao mesmo tempo.
Disciplina Positiva (Jane Nelsen) - Perseguidor: fale o medo sob o protesto
Em vez de pressionar mais, nomeie a necessidade de apego que impulsiona a perseguição.
O Ciclo Perseguidor-Retraído, Explicado - Técnica do disco quebrado
Repita seu pedido ou limite calmamente, tantas vezes quantas forem necessárias, sem se deixar desviar.
Treinamento de Assertividade, na Prática - Disco riscado: mantendo uma posição sem escalar
Repita sua posição com calma e consistência quando pressionado a abandoná-la.
Eficácia Interpessoal na DBT: Conseguir o Que Você Precisa Sem Destruir a Relação - Fale verdades difíceis a partir da força, não da submissão
Diga a coisa difícil — o feedback, a discordância, o "isso está errado" — a partir de um lugar enraizado e carinhoso.
Autocompaixão Feroz, de Forma Prática - Ceder — encontrar a força com suavidade
Responda ao conflito ou à resistência com flexibilidade, não com contrapressão.
O Tao Te Ching na Prática - Retraído: sinalize presença antes de se retrair
Antes de precisar recuar, diga ao seu parceiro que você vai voltar.
O Ciclo Perseguidor-Retraído, Explicado - Fogging (técnica do nevoeiro)
Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
Treinamento de Assertividade, na Prática - Identifique seu modo de conflito padrão
Antes de poder escolher um modo, você precisa saber qual usa automaticamente.
O Instrumento de Modos de Conflito Thomas–Kilmann (TKI) - Acompanhe a resistência em vez de combatê-la
Quando encontrar uma resistência, amoleça e reflita em vez de discutir.
Entrevista Motivacional, de Forma Prática
Preocupações relacionadas
- Quando disc behavioral styles comunicar-se com s estilo
Seja paciente, previsível, e dê tempo para elas processarem — não apresse a decisão.
Comunique-se eficazmente com pessoas de estilo Estabilidade
- reconhecer a resistência do outro
Reconhecer a resistência a dissolve; discutir com ela a amplifica.
Nomeie a resistência em voz alta
- Resistir a pressão de forma assertiva
Repita sua posição com calma e consistência quando pressionado a abandoná-la.
Disco riscado: mantendo uma posição sem escalar
- Stonewalling resposta
Se você é quem se retrai, a intervenção é ficar — ou voltar — antes que quem exige entre em escalada.
O movimento de quem se retrai: aproximar-se em vez de recuar
- quando adaptive liderança segurar steady sob heat
Espere deslocamento, bodes expiatórios e pressão para retornar ao antigo equilíbrio — e mantenha o rumo.
Mantenha-se firme quando o sistema reage
- quando authoritative parentalidade authoritative boundary holding
Um limite só funciona se você o cumprir; um limite reforçado com acolhimento é mais eficaz do que um limite ameaçado com raiva.
Mantenha os limites com calma e consistência
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.