Práticas de coaching para quando problema reformulação reformular por métrica
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando problema reformulação reformular por métrica, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Mude a métrica que você está otimizando
Mude qual resultado você mede e o problema muitas vezes se dissolve ou se transforma inteiramente.
Reformulação de Problemas: Resolvendo o Problema Certo Primeiro - Proteja-se contra a visão em túnel induzida pela meta ambiciosa
O foco intenso em uma métrica ambiciosa específica pode produzir atalhos antiéticos ou negligência custosa de áreas adjacentes.
Metas Ambiciosas: Quando Objetivos Audaciosos Ajudam e Quando Prejudicam - Use metas de aprendizado em vez de metas de desempenho em tarefas novas
Quando a habilidade é nova, uma meta de "descobrir como fazer X" supera "alcançar X até a data".
Metas Ambiciosas: Quando Objetivos Audaciosos Ajudam e Quando Prejudicam - Limite quantos você executa de uma vez
Mantenha-se em um punhado de Objetivos para que o arcabouço concentre esforço em vez de dispersá-lo.
OKRs para Pessoas, Não Apenas para Empresas - Trabalhe em uma velocidade drasticamente diferente
Faça a tarefa travada dez vezes mais rápido ou dez vezes mais devagar — a mudança de velocidade muda o resultado.
Estratégias Oblíquas, na Prática - Celebre o crescimento, não apenas a realização da meta
Reconheça o progresso em quem você está se tornando, não apenas se você atingiu o número.
Metas Autoconcordantes, na Prática - Comprometa-se com apenas algumas metas por ciclo
Escolha de uma a três metas para as 12 semanas para que o esforço se concentre em vez de se espalhar.
O Ano de 12 Semanas, na Prática - Pratique a consciência de oportunidade: fique aberto a caminhos não planejados
Metas fixas criam cegueira atencional para oportunidades laterais que podem ser melhores do que o destino original.
Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino - Calibre a duração pessoal da sua janela de hyperfocus
Encontre a duração de sessão em que a qualidade do seu foco começa a declinar e use isso como o teto do seu bloco.
Hyperfocus: Direcionando Atenção Intensa para o que Mais Importa - Rejeite a multitarefa
Faça uma coisa de cada vez — multitarefa é alternância, e alternar é custoso.
A ÚNICA Coisa, na Prática
Preocupações relacionadas
- objetivos equivocados segundo Dreikurs
Quando errar, pergunte "como é o sucesso a partir daqui?" em vez de "quão ruim foi o fracasso?"
Mantenha o enquadramento de aproximação após um revés
- Essencialismo: menos, porém melhor
Canalize seu esforço em poucas coisas vitais feitas com excelência, em vez de muitas feitas de forma adequada.
Menos, porém melhor
- quando processo objetivos três objetivo hierarquia
Use os três tipos de meta — mas saiba em qual focar durante a execução.
Entenda a hierarquia de três metas: resultado, desempenho, processo
- quando alongar objetivos guard against objetivo induced túnel visão
O foco intenso em uma métrica ambiciosa específica pode produzir atalhos antiéticos ou negligência custosa de áreas adjacentes.
Proteja-se contra a visão em túnel induzida pela meta ambiciosa
- avançar aos poucos versus metas em sprints
Uma meta ambiciosa distante só motiva se houver marcos de curto prazo que forneçam feedback ao longo do caminho.
Empilhe marcos próximos sob uma meta ambiciosa
- metas movidas pela curiosidade
Separe metas pelas quais você é genuinamente curioso das que você acredita que deveria ser curioso.
Distinga interesse genuíno de interesse encenado
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.