Práticas de coaching para quando eu concordant objetivos conectar objetivo para valor
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando eu concordant objetivos conectar objetivo para valor, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Ancore cada meta a um valor pessoal nomeado
Torne a meta uma expressão de um valor específico para que permaneça motivadora quando a dificuldade atingir o pico.
Metas Autoconcordantes, na Prática - Vincule cada ação a um valor nomeado
Antes de começar, nomeie o valor que a ação expressa — não apenas o objetivo que ela serve.
Ação Comprometida, na Prática - Capture razões convincentes de por quê
Escreva as razões emocionais e práticas pelas quais esse resultado importa — o "porquê" que vai sustentar a ação sob resistência.
O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática - Mude a ênfase da meta diante da adversidade
Quando uma meta de resultado se torna inatingível no meio da competição, direcione o foco explicitamente para as metas de processo.
Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance - Relevante — ancore-a no que você realmente quer
Confirme que a meta serve a um valor ou objetivo maior que você genuinamente sustenta.
Metas SMART Que Realmente Funcionam - Fortaleça o comprometimento com a meta através dos meios que você escolhe
O caminho ao qual você se compromete molda a intensidade com que você persegue a meta — meios diferentes produzem níveis diferentes de dedicação.
Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas) - Construa comprometimento genuíno antes do trabalho começar
O comprometimento com a meta é o moderador — sem ele, uma meta difícil sai pela culatra.
Teoria do Estabelecimento de Metas, na Prática - Defina marcos intermediários para quebrar a queda do meio
Marcos criam linhas de chegada intermediárias, dando ao gradiente de objetivo algo para acelerar antes da meta final.
O Efeito do Gradiente de Objetivo: Por Que Chegar Perto Acelera Você - Ancore a perseverança no propósito
Vincule a longa jornada a um propósito além de você mesmo para sustentá-la através dos reveses.
Grit: Paixão e Perseverança, Avaliadas com Honestidade - Redefina seu ponto de referência quando uma meta empacar
Se uma meta parece impossivelmente distante, encolha o escopo temporariamente para restaurar a sensação de proximidade.
O Efeito do Gradiente de Objetivo: Por Que Chegar Perto Acelera Você
Preocupações relacionadas
- quando inteligente objetivos fazer isso relevante
Confirme que a meta serve a um valor ou objetivo maior que você genuinamente sustenta.
Relevante — ancore-a no que você realmente quer
- como manter o compromisso com as metas
Recomprometa-se explicitamente a cada poucas semanas — a motivação que impulsionou o contrato original desaparece mais rápido do que o próprio contrato.
Agende a renovação do compromisso para evitar o desvio
- Quando meta systems teoria compromisso para means
O caminho ao qual você se compromete molda a intensidade com que você persegue a meta — meios diferentes produzem níveis diferentes de dedicação.
Fortaleça o comprometimento com a meta através dos meios que você escolhe
- quando rápido planejamento método capturar o por que
Escreva as razões emocionais e práticas pelas quais esse resultado importa — o "porquê" que vai sustentar a ação sob resistência.
Capture razões convincentes de por quê
- quando valores card classificar valores como coaching âncora
Volte à sua lista de valores ranqueados sempre que uma meta, projeto ou decisão parecer fora do trilho.
Usando seus valores ranqueados como norte do coaching
- construir comprometimento antes das metas
O comprometimento com a meta é o moderador — sem ele, uma meta difícil sai pela culatra.
Construa comprometimento genuíno antes do trabalho começar
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.