Práticas de coaching para quando o crescimento fronteira treino imediato feedback ciclos
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o crescimento fronteira treino imediato feedback ciclos, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Construa loops de feedback imediato em cada repetição
Encurte a lacuna entre a ação e a informação sobre essa ação para minutos, não dias.
Treinamento na Borda de Crescimento: Praticando no Limite da Sua Capacidade - Planeje um experimento concreto para testar seu novo princípio
Feche o ciclo decidindo especificamente como você vai aplicar a lição extraída na próxima vez.
Reflexão Estruturada: O Ciclo de Aprendizagem de Kolb na Prática - Sempre pergunte o que acontece depois do efeito óbvio
Para qualquer decisão, trace pelo menos duas etapas de consequências antes de se comprometer.
Modelos Mentais: A Abordagem do Latticework de Charlie Munger - Estruture escolhas de várias etapas para evitar desistência no meio do processo
Dividir uma ação complexa em passos sequenciados com progresso visível aumenta a conclusão.
Arquitetura de Escolha, na Prática - Reflita para transformar experiência em lições
Depois de uma tarefa, extraia o que manter e o que mudar, em vez de simplesmente seguir em frente.
Metacognição: Saber o Que Você Realmente Sabe - Conduza pré-mortens sobre suas falhas passadas de reconhecimento
Revise casos em que o reconhecimento de padrões o enganou para encontrar o traço estrutural comum que o confunde.
Tomada de Decisão com Reconhecimento de Padrões - Registre a decisão antes do resultado
Escreva o que você decidiu, por que, e o que espera — antes de saber como vai terminar.
Diário de Decisões: Aprendendo a Decidir Melhor com o Tempo - Gere o resultado contrafactual
Imagine deliberadamente como a mesma decisão poderia ter terminado de forma diferente com o mesmo processo.
Viés de Retrospectiva: Por Que Tudo Parece Óbvio Depois - Priorize a ação em vez da deliberação
Lance uma versão rústica rapidamente para aprender o que o problema realmente é, em vez de teorizar indefinidamente.
Confiança Criativa, na Prática - Interrompa o desamparo aprendido
Teste a crença de que "nada funciona" executando um pequeno experimento que poderia prová-la errada.
Lócus de Controle: Construindo um Senso de Agência
Preocupações relacionadas
- Quando experiential aprendizado ciclo ciclo completion
Identifique qual etapa você costuma pular e repare-a deliberadamente.
Complete o ciclo inteiro — não pule etapas
- aprender com a experiência
Depois de uma tarefa, extraia o que manter e o que mudar, em vez de simplesmente seguir em frente.
Reflita para transformar experiência em lições
- quando analogical reasoning case based reasoning
Acumule um conjunto diversificado de casos com resultados conhecidos e recupere os estruturalmente semelhantes ao enfrentar um novo problema.
Construa uma biblioteca de casos e raciocine a partir dela
- quando estruturado reflexão aprendizado estilo consciência
Saiba qual dos quatro estágios você consistentemente pula — é aí que seu aprendizado para.
Identifique onde seu ciclo de Kolb quebra
- quando minúsculo experiments hipótese antes de ação
Declare o que você espera que o experimento revele antes de começar.
Escreva a hipótese antes de agir
- aprendizado baseado em ação
Feche o ciclo decidindo especificamente como você vai aplicar a lição extraída na próxima vez.
Planeje um experimento concreto para testar seu novo princípio
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.