Práticas de coaching para quando o três sources de significado experiencial valor depth
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o três sources de significado experiencial valor depth, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Receba plenamente o sentido experiencial — no amor, na beleza e na verdade
Pratique absorver totalmente as experiências que mais importam, em vez de passar por elas apressadamente.
As Três Fontes de Sentido de Frankl - Cultivar uma estética do momento presente
Treine-se para notar e apreciar as qualidades irrepetíveis do momento presente — luz, clima, a textura do hoje.
Mono no Aware: O Pathos das Coisas - Saborear os momentos do dia a dia
Deliberadamente estender e prestar atenção às boas experiências comuns, em vez de passar correndo por elas.
Vida Lenta, na Prática - Prática de consciência da impermanência
Perceba deliberadamente a transitoriedade de uma boa experiência para aprofundar seu engajamento com ela enquanto ela está aqui.
Wabi-Sabi: Encontrando Beleza na Imperfeição - Saboreando o momento presente
Quando algo bom está acontecendo, desacelere deliberadamente e absorva o detalhe sensorial.
Savoring: Extraindo Mais do que É Bom - Saboreie o tempo para torná-lo mais abundante
Esteja totalmente presente nas atividades para que o tempo pareça mais cheio, não apenas mais rápido.
Riqueza de Tempo, de Forma Prática - O último momento comum
Perceba um momento de rotina — uma refeição, um deslocamento, uma manhã — como se você pudesse não tê-lo novamente.
A Meditação da Última Vez - Meditação da "última vez"
Pergunte-se: quando foi a última vez que vivi isso, e quantas vezes mais poderei vivê-lo?
Visualização Negativa para Gratidão: O Caminho Estoico para a Apreciação - Subtração mental
Imagine que uma coisa boa na sua vida nunca tivesse acontecido, depois volte ao fato de que aconteceu.
Diário de Gratidão, Feito Bem - Absorva o presente — desacelere e atenda plenamente
Pause o que estiver fazendo e engaje todos os seus sentidos com a experiência que está acontecendo agora.
Saboreando o Momento, na Prática
Preocupações relacionadas
- estética do momento presente
Treine-se para notar e apreciar as qualidades irrepetíveis do momento presente — luz, clima, a textura do hoje.
Cultivar uma estética do momento presente
- quando pico end regra saborear momentos
Deliberadamente estender e prestar atenção às boas experiências comuns, em vez de passar correndo por elas.
Saborear os momentos do dia a dia
- valorizar os momentos comuns
Perceba um momento de rotina — uma refeição, um deslocamento, uma manhã — como se você pudesse não tê-lo novamente.
O último momento comum
- momento presente na vida cotidiana
Perceba um momento de rotina — uma refeição, um deslocamento, uma manhã — como se você pudesse não tê-lo novamente.
- Quando impermanence anicca impermanence gratidão turn
Quando algo bom está acontecendo, desacelere deliberadamente e absorva o detalhe sensorial.
Saboreando o momento presente
- quando negativo visualização gratidão último tempo meditação
Pergunte-se: quando foi a última vez que vivi isso, e quantas vezes mais poderei vivê-lo?
Meditação da "última vez"
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.