Práticas de coaching para qual relacionamentos para invest em

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para qual relacionamentos para invest em, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Aplique o 80/20 a relacionamentos e fontes de energia
   Identifique quais relacionamentos energizam e catalisam seu melhor trabalho, e invista neles de forma desproporcional.
   O Princípio de Pareto: 80/20 para Produtividade Pessoal
2. O Modelo de Investimento do Comprometimento: Por Que as Pessoas Ficam (e Por Que Vão Embora)
   O Modelo de Investimento de Caryl Rusbult propõe que o comprometimento é impulsionado por três fatores: satisfação (quão bom o relacionamento parece), qualidade das alternativas (quão atraente a vida fora do relacionamento parece), e tamanho do investimento (o que você já colocou nele e perderia ao sair). O comprometimento sobe com a satisfação e o investimento, e cai conforme as alternativas parecem melhores — por isso o modelo explica os dois casos que um simples "você está feliz?" não consegue: pessoas satisfeitas que vão embora porque algo fora do relacionamento se tornou mais atraente, e pessoas insatisfeitas que ficam porque perderiam demais. Rusbult testou o modelo pela primeira vez de forma longitudinal em 1983, e ela e seus colegas depois construíram a Investment Model Scale (Rusbult, Martz & Agnew, 1998), que mede os três insumos separadamente, para que você possa ver qual deles está de fato sustentando seu comprometimento. Os três são modificáveis — e entender qual é o mais fraco dá um alvo preciso para fortalecer o comprometimento. O modelo tem amplo apoio empírico em diversos tipos de relacionamento e culturas, incluindo uma meta-análise de Le & Agnew (2003). Seu limite honesto é que a evidência é correlacional: os três fatores preveem o comprometimento de forma confiável, mas o modelo descreve o que mantém as pessoas, em vez de prescrever o que deveria.
3. Tornando seus investimentos visíveis para os dois parceiros
   Nomeie e reconheça os investimentos compartilhados no relacionamento — filhos, história, projetos conjuntos — para as duas partes.
   O Modelo de Investimento do Comprometimento: Por Que as Pessoas Ficam (e Por Que Vão Embora)
4. Investindo em pessoas em vez de status
   Direcione tempo e energia discricionários para relacionamentos, não só carreira e aquisição.
   A Boa Vida: Lições do Estudo de Harvard
5. Comportamentos de manutenção pró-relacionamento
   Faça ativamente coisas que mantêm e fortalecem o relacionamento, em vez de esperar que ele se sustente sozinho.
   O Modelo de Investimento do Comprometimento: Por Que as Pessoas Ficam (e Por Que Vão Embora)
6. Disposição para sacrificar: construindo tomada de decisão orientada ao relacionamento
   Pratique tomar pelo menos uma decisão semanal que priorize o relacionamento em vez da conveniência pessoal de curto prazo.
   O Modelo de Investimento do Comprometimento: Por Que as Pessoas Ficam (e Por Que Vão Embora)
7. Investimento Automático, na Prática
   Automatizar investimentos elimina os erros comportamentais — venda em pânico, tentar acertar o timing do mercado, procrastinação — que sistematicamente destroem os retornos da maioria dos investidores individuais. Contribuições sistemáticas e automáticas em fundos de índice de baixo custo superaram a maioria das estratégias ativas no longo prazo, como documentado em décadas de pesquisa observacional e sobre fundos de índice.
8. Invista nas pessoas fisicamente mais próximas de você
   Seus vizinhos imediatos, colegas de escritório e de classe são seus investimentos de amizade de maior retorno — a propinquidade já está funcionando.
   O Efeito Propinquidade (Leon Festinger)
9. Construa a rede antes de precisar dela
   Invista em relacionamentos continuamente para ter capital real quando uma crise ou oportunidade chegar.
   Nunca Almoce Sozinho: Construindo uma Rede Real
10. Invista recursos em loops de ganho quando as condições permitirem
    Recursos geram recursos — quando você tem excedente, invista onde ele se compõe.
    Teoria da Conservação de Recursos, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.