Mude o padrão para mudar o resultado
Configure sistemas para que o comportamento certo aconteça automaticamente, a menos que você opte ativamente por sair.
Why it works
Os padrões (defaults) são pegajosos por causa do viés de status quo — as pessoas sistematicamente aceitam a opção pré-selecionada, em parte por inércia e em parte porque os padrões sinalizam o que é esperado ou normal. Ao fazer do comportamento desejado o padrão, você elimina a necessidade de escolhê-lo ativamente toda vez, que é onde a maioria das boas intenções falha.
How to do it
- Identifique um comportamento que você quer fazer de forma confiável (por exemplo, investir, caminhar, beber água).
- Configure o ambiente para que esse comportamento aconteça a menos que você o interrompa ativamente — investimento automático, mochila da academia pronta na noite anterior, um copo cheio de água na mesa.
- Faça a alternativa indesejada exigir uma etapa ativa — a fricção é o ponto.
Evidência
Os efeitos de padrão (default) estão entre os achados mais replicados da economia comportamental. Programas de doação de órgãos por padrão de saída, inscrição automática em previdência e opções padrão saudáveis em cantinas mostram grandes mudanças de comportamento sem alteração nas opções disponíveis. (rct)
Os efeitos de padrão podem ser neutralizados se as pessoas estiverem altamente motivadas a optar por sair ou forem informadas de que um padrão foi definido deliberadamente. Funcionam melhor quando os riscos são baixos ou a atenção está dividida.
Fontes
- Madrian & Shea (2001), "The power of suggestion: Inertia in 401(k) participation and savings behavior", Quarterly Journal of Economics
- Johnson & Goldstein (2003), "Do defaults save lives?", Science (organ donation rates)
Erro comum
Projetar padrões fáceis de contornar — a etapa de saída precisa ter fricção genuína ou o padrão não oferece proteção real.
Pratique isso com IX Coach
More practices for Teoria do Nudge, na Prática
- Reduza a fricção nos comportamentos desejados
Faça a escolha saudável ter duas etapas a menos que a não saudável.
- Use mensagens de norma social para mudar o comportamento
As pessoas se conformam ao que acreditam que outras pessoas parecidas com elas estão fazendo — mostre a elas normas precisas.
- Sincronize os nudges com pontos naturais de transição
As pessoas estão mais abertas a mudar hábitos em transições de vida — aproveite os momentos de recomeço.
- Use um dispositivo de pré-compromisso para travar o comportamento futuro
Restrinja as escolhas do seu eu futuro agora, quando a motivação está alta.
- Instale um ciclo de feedback rápido para tornar as consequências visíveis
O comportamento muda mais rápido quando o intervalo entre a ação e a consequência é curto.
- Torne saliente a pista certa no momento da decisão
Lembretes e pistas colocados onde a decisão acontece mudam o comportamento sem qualquer outra alteração.