Coaching-Übungen für Feedback der helps

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Feedback der helps sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Feedback abschließen, indem man Verständnis prüft, nicht Zustimmung
   „Was hast du daraus mitgenommen?“ fragen statt „Stimmst du zu?“
   Das Feedback-Sandwich: Warum es nicht funktioniert und was stattdessen zu tun ist
2. Gemeinsamen Zweck etablieren, bevor Kritik geliefert wird
   Kritik als Hilfe auf ein gemeinsames Ziel hin rahmen, nicht als Bewertung von oben.
   Das Feedback-Sandwich: Warum es nicht funktioniert und was stattdessen zu tun ist
3. SBI um eine zukunftsgerichtete Bitte ergänzen
   Die Wirkungsaussage mit einer konkreten, umsetzbaren Bitte fürs nächste Mal verbinden.
   Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
4. Feedback: das Signal extrahieren, das Rauschen ignorieren
   Such schnell Feedback, aber nutze den Teil, der dir tatsächlich sagt, wie du dich verbesserst.
   Ultralearning: Aggressives, selbstgesteuertes Lernen
5. Feedforward als konkrete, umsetzbare Ideen geben – nicht als allgemeine Ermutigung
   Beim Geben von Feedforward zwei konkrete Verhaltensideen anbieten, kein Lob und keine abstrakte Beratung.
   Feedforward: Zukunftsorientiertes Feedback, das Verhalten wirklich ändert
6. Nach dem SBI-Feedback eine Reaktion einladen
   SBI abschließen, indem man fragt, was die andere Person davon hält – nicht mit einem Urteil.
   Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
7. Nimm Feedback mit möglichst wenig Abwehrhaltung an
   Behandle Feedback als Daten über die Erfahrung anderer — nicht als Urteil über deinen Charakter.
   Das Johari-Fenster
8. Feedback-Schleifen und Verhaltensänderung
   Feedback-Schleifen sind der Mechanismus, durch den Information über die Lücke zwischen aktueller und gewünschter Leistung die handelnde Person erreicht und Anpassung antreibt. Die Kybernetik legte die theoretische Grundlage; jahrzehntelange angewandte Forschung bestätigt, dass Selbstbeobachtung und Feedback zu den robustesten Verhaltensänderungstechniken gehören – besonders bei Gesundheitsverhalten. Die zentralen Gestaltungsfragen sind Feedback-Häufigkeit, die richtige Kennzahl und die Lücke zwischen Signal und Reaktion.
9. Nach Ideen für die Zukunft fragen, nicht nach Einschätzungen der Vergangenheit
   Ersetze „wie habe ich es gemacht?“ durch „welche Ideen hast du, wie ich es besser machen könnte?“
   Feedforward: Zukunftsorientiertes Feedback, das Verhalten wirklich ändert
10. Feedforward: Zukunftsorientiertes Feedback, das Verhalten wirklich ändert
    Feedforward, entwickelt vom Executive Coach Marshall Goldsmith, ersetzt rückblickende Kritik durch zukunftsgerichtete Vorschläge – man fragt „welche Ideen hast du für die Zukunft?“ statt „was habe ich falsch gemacht?“. Die Kernbehauptung: Menschen sind aufnahmebereiter für Ideen darüber, was sie tun könnten, als für Urteile darüber, was sie getan haben. Die Evidenz ist primär klinisch und praktikerbasiert, nicht aus kontrollierten Studien.

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