Coaching-Übungen für Wie man address unfair Behandlung bei Arbeit

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man address unfair Behandlung bei Arbeit sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Benenne die Emotion
   Benenne das Gefühl, das du wahrnimmst — „Es klingt, als würde sich das unfair anfühlen" —, um seine Hitze zu senken.
   Taktische Empathie
2. Fair sein: dich selbst in die Fairness einschließen, die du anderen entgegenbringst
   Wende dieselben Fairness-Maßstäbe auf dich selbst an, die du bei jemandem anwenden würdest, den du respektierst.
   FAST: DBTs Fähigkeit für Selbstachtung in Beziehungen
3. Offenheitsfähigkeiten lehren, nicht nur Offenheit ermutigen
   Geben Sie Teammitgliedern konkrete Sprache, um Bedenken zu äußern, nicht nur die Erlaubnis, sie zu äußern.
   Psychologische Sicherheit in Teams
4. Anschuldigungs-Audit: benenne ihre Einwände, bevor sie es tun
   Ein Anschuldigungs-Audit ist Chris Voss’ Technik, die schlimmsten Dinge, die die andere Person über deine Bitte denken könnte, laut auszusprechen, bevor sie es tut.
   Emotionen benennen in der Verhandlung, praktisch gemacht
5. Aufgaben gerecht teilen – und sich gerecht dabei fühlen
   Praktische Verantwortlichkeiten so aufteilen, dass beide Partner es als fair erleben.
   Beziehungspflegeverhalten
6. Nutze Benennen über Machtunterschiede hinweg – mit Vorsicht
   Die Frustration deines Vorgesetzten zu benennen ist heikler als die eines Gleichgestellten – benenne die Auswirkung, nicht nur das Gefühl.
   Emotionen benennen in der Verhandlung, praktisch gemacht
7. Über die konkrete Situation klagen, nicht über den Charakter der Person
   Das Verhalten oder die Situation ansprechen, nie den Charakter oder Wert der Person.
   Der sanfte Einstieg: Wie du ein schwieriges Gespräch beginnst, bestimmt, wie es endet
8. Sofort und sichtbar auf Sicherheitsverletzungen reagieren
   Wenn Sicherheit verletzt wird — jemand wird verspottet, abgewürgt oder für Widerspruch bestraft — direkt im Moment ansprechen.
   Die vier Stufen psychologischer Sicherheit
9. Den Schaden durch eine Wirkungsaussage sichtbar machen
   Die Person, die Schaden verursacht hat, muss im Detail hören, was der Schaden der geschädigten Person tatsächlich angetan hat.
   Restorative Justice (Howard Zehr)
10. Für die Person da sein, nicht nur für das Ergebnis
    Erkenne an, was im Leben eines Menschen passiert, wenn es ihn sichtbar betrifft – bevor du die Arbeit ansprichst.
    Persönlich kümmern: Das Fundament von Radical Candor

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.