Coaching-Übungen für Feedback zu den eigenen blinden Flecken bekommen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Feedback zu den eigenen blinden Flecken bekommen sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Suche aktiv Feedback zu deinen blinden Flecken
   Frage gezielt nach dem, was andere sehen, das du vielleicht nicht siehst — mit genug Konkretheit für ehrliche Antworten.
   Das Johari-Fenster
2. Die Enneagramm-Untersuchung des blinden Flecks
   Nutze den charakteristischen blinden Fleck deines Typs als tägliche Frage: „Wie könnte ich das tun, ohne es zu wissen?“
   Das Enneagramm
3. Die eigene Objektivität explizit hinterfragen
   Sich fragen, welche Kräfte die eigene Wahrnehmung formen könnten, bevor man annimmt, klar zu sehen.
   Naiver Realismus: Warum jeder denkt, er sähe die Dinge, wie sie sind
4. Entwicklungsfeedback suchen, nicht nur Leistungsfeedback
   Um Feedback bitten, das deine Annahmen darüber, wie du siehst, hinterfragt – nicht nur, wie du performst.
   Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt
5. Kartiere dein Johari-Fenster mit einer vertrauten Person
   Ermittle, was in einer bestimmten Beziehung oder Rolle offen, verborgen und blind ist.
   Das Johari-Fenster
6. Nach dem SBI-Feedback eine Reaktion einladen
   SBI abschließen, indem man fragt, was die andere Person davon hält – nicht mit einem Urteil.
   Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
7. Nimm Feedback mit möglichst wenig Abwehrhaltung an
   Behandle Feedback als Daten über die Erfahrung anderer — nicht als Urteil über deinen Charakter.
   Das Johari-Fenster
8. Nutze das Johari-Fenster im Team
   Wende das Fenster auf Teamebene an, um gemeinsames Verständnis zu verbessern und blinde Flecken zwischen Mitgliedern zu verringern.
   Das Johari-Fenster
9. Fragen, was die Person bereits weiß, bevor man die eigene Einschätzung anbietet
   Die Person bitten, ihre eigene Leistung zu bewerten, bevor man die eigene liefert.
   Das Feedback-Sandwich: Warum es nicht funktioniert und was stattdessen zu tun ist
10. Richte die Aufmerksamkeit in sozialen Situationen nach außen
    Lenke deinen Fokus darauf, was die andere Person sagt und fühlt, nicht darauf, wie du wirkst.
    Der Spotlight-Effekt: Warum du glaubst, alle würden dich beobachten

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.