Coaching-Übungen für Wie man identifizieren der kegan Stufe you sind in

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man identifizieren der kegan Stufe you sind in sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Diagnostizieren, in welcher Phase Ihr Team steckt
    Benennen Sie die Phase, in der Sie sich befinden, bevor Sie eine Führungsreaktion wählen.
    Tuckmans Phasen der Teamentwicklung
  2. Identifiziere deine aktuelle Jahreszeit ehrlich
    Benenne die Jahreszeit, in der du tatsächlich bist – nicht die, in der du sein möchtest, oder die, die andere erwarten.
    Jahreszeiten des Lebens
  3. Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt
    Robert Kegans Subjekt-Objekt-Theorie besagt, dass erwachsene Entwicklung eine Abfolge von Verschiebungen ist zwischen dem, dem man "unterworfen" ist (wovon man beherrscht wird, ohne es zu sehen) und dem, was man als "Objekt" halten kann (betrachten und reflektieren). Jede Entwicklungsstufe erweitert, was man über sich selbst und andere sehen kann, und die unterstützenden Praktiken – reflektierendes Nachfragen, Perspektivwechsel, Immunitäts-Mapping – sind klinisch fundiert, auch wenn die Stufentheorie selbst primär auf Beobachtungs- und Interviewforschung beruht.
  4. Ein Subjekt-Objekt-Audit durchführen
    Erkennen, was einen derzeit unbewusst beherrscht, im Unterschied zu dem, was man betrachten und hinterfragen kann.
    Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt
  5. Perspektivwechsel dritter Ordnung üben
    Aus deinen Beziehungen und sozialen Rollen heraustreten, um sie als eine Perspektive zu sehen, nicht als deine Identität.
    Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt
  6. Ihr aktuelles Stadium identifizieren, bevor Sie eine Strategie wählen
    Diagnostizieren Sie, wo Sie im Veränderungszyklus tatsächlich stehen, bevor Sie entscheiden, was zu tun ist.
    Das transtheoretische Modell der Veränderung, praktisch erklärt
  7. Identifizieren, wo Ihr Kolb-Zyklus abbricht
    Wissen, welche der vier Stufen Sie konsistent überspringen — dort stoppt Ihr Lernen.
    Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis
  8. Das transtheoretische Modell der Veränderung, praktisch erklärt
    Das transtheoretische Modell (TTM), entwickelt von Prochaska und DiClemente, geht davon aus, dass Verhaltensänderung fünf Stadien durchläuft – Vorüberlegung, Überlegung, Vorbereitung, Handlung und Aufrechterhaltung – und dass Strategien, die in einem Stadium wirksam sind, in einem anderen oft nach hinten losgehen. Das Stadienmodell ist gut validiert; die vorschreibende Zuordnung „stadiengerechter“ Interventionen zeigt in Studien vielversprechende, aber gemischte Ergebnisse.
  9. Bestimme deine aktuelle Sprosse
    Bevor du versuchst, deinen Zustand zu ändern, lern zu lesen, auf welcher der drei Sprossen du gerade bist.
    Die Leiter der Regulation: Deine autonomen Zustände navigieren
  10. Vollende den gesamten Zyklus – überspringe keine Phase
    Identifiziere, welche Phase du gewohnheitsmäßig überspringst, und behebe das bewusst.
    Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren

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