Coaching-Übungen für Wie man lernen von Erfahrung

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man lernen von Erfahrung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Reflektiere, um Erfahrung in Lehren zu verwandeln
    Ziehe nach einer Aufgabe heraus, was zu behalten und was zu ändern ist, statt einfach weiterzumachen.
    Metakognition: Wissen, was man wirklich weiß
  2. Teste dein aktualisiertes Modell in neuen Situationen
    Entwirf ein kleines Experiment, das das gerade abgeleitete Prinzip bestätigen oder widerlegen würde.
    Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren
  3. Ein konkretes Experiment planen, um Ihr neues Prinzip zu testen
    Schließen Sie den Kreislauf, indem Sie konkret festlegen, wie Sie die extrahierte Lektion nächstes Mal anwenden.
    Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis
  4. Führe ein Lernjournal, um Reflexionen zu externalisieren und anzuhäufen
    Schreib regelmäßig über Erfahrungen, Beobachtungen und abgeleitete Prinzipien, um den Lernzyklus über die Zeit sichtbar zu machen.
    Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren
  5. Ein übertragbares Prinzip extrahieren, nicht nur eine Beschreibung
    Fragen Sie „welche allgemeine Lektion könnte ich in eine andere Situation mitnehmen?“, um das Gelernte zu verankern.
    Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis
  6. Jede Sitzung mit einer strukturierten Reflexion nachbesprechen
    Schreiben Sie direkt nach der Übung eine Drei-Fragen-Nachbesprechung, um Erfahrung in Lernen umzuwandeln.
    Growth-Edge-Training: An der Grenze der eigenen Fähigkeit üben
  7. Prüfe deine Annahmen, nicht nur deine Handlungen
    Wenn Reflexion ein Muster wiederholter Fehler zeigt, such nach dem zugrunde liegenden Glauben, der sie erzeugt.
    Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren
  8. Erkundung mit Leitplanken
    Geben Sie dem Lernenden Spielraum, um selbstständig zu experimentieren, während die Konsequenzen begrenzt bleiben.
    Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht
  9. Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren
    David Kolbs Erfahrungslernzyklus schlägt vier Phasen vor – konkrete Erfahrung, reflektierende Beobachtung, abstrakte Begriffsbildung und aktives Experimentieren –, durch die Menschen Erfahrung in Lernen umwandeln. Der Zyklus wird in der Erwachsenenbildung und im Coaching breit eingesetzt, obwohl sein Status als wissenschaftlich validiertes Modell umstritten ist; die Kernaussage, dass Reflexion und Begriffsbildung das Lernen aus Erfahrung verstärken, hat solide praktische und einige empirische Unterstützung.
  10. Versuchen vor dem Unterricht
    Versuchen, ein neues Problem mit deinem aktuellen Wissen zu lösen, bevor jeglicher formaler Unterricht stattfindet.
    Produktives Scheitern: Wie voraufgehendes Ringen Unterricht wirksamer macht

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