Coaching-Übungen für Lernen von Erfahrung
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Lernen von Erfahrung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Reflektiere, um Erfahrung in Lehren zu verwandeln
Ziehe nach einer Aufgabe heraus, was zu behalten und was zu ändern ist, statt einfach weiterzumachen.
Metakognition: Wissen, was man wirklich weiß - Ein konkretes Experiment planen, um Ihr neues Prinzip zu testen
Schließen Sie den Kreislauf, indem Sie konkret festlegen, wie Sie die extrahierte Lektion nächstes Mal anwenden.
Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis - Führe ein Lernjournal, um Reflexionen zu externalisieren und anzuhäufen
Schreib regelmäßig über Erfahrungen, Beobachtungen und abgeleitete Prinzipien, um den Lernzyklus über die Zeit sichtbar zu machen.
Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren - Teste dein aktualisiertes Modell in neuen Situationen
Entwirf ein kleines Experiment, das das gerade abgeleitete Prinzip bestätigen oder widerlegen würde.
Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren - Prüfe deine Annahmen, nicht nur deine Handlungen
Wenn Reflexion ein Muster wiederholter Fehler zeigt, such nach dem zugrunde liegenden Glauben, der sie erzeugt.
Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren - Ein übertragbares Prinzip extrahieren, nicht nur eine Beschreibung
Fragen Sie „welche allgemeine Lektion könnte ich in eine andere Situation mitnehmen?“, um das Gelernte zu verankern.
Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis - Erkundung mit Leitplanken
Geben Sie dem Lernenden Spielraum, um selbstständig zu experimentieren, während die Konsequenzen begrenzt bleiben.
Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht - Jede Sitzung mit einer strukturierten Reflexion nachbesprechen
Schreiben Sie direkt nach der Übung eine Drei-Fragen-Nachbesprechung, um Erfahrung in Lernen umzuwandeln.
Growth-Edge-Training: An der Grenze der eigenen Fähigkeit üben - Unmittelbare Rückkopplungsschleifen in jede Wiederholung einbauen
Verkürzen Sie die Lücke zwischen Handlung und Information über diese Handlung auf Minuten, nicht Tage.
Growth-Edge-Training: An der Grenze der eigenen Fähigkeit üben - Leite ein verallgemeinerbares Prinzip aus dem Beobachteten ab
Frag dich nach der Beobachtung: "Welche allgemeine Regel bestätigt oder widerlegt diese Erfahrung?"
Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren
Verwandte Anliegen
- Wie man lernen von Erfahrung
Ziehe nach einer Aufgabe heraus, was zu behalten und was zu ändern ist, statt einfach weiterzumachen.
Reflektiere, um Erfahrung in Lehren zu verwandeln
- aktiv experimentation kolb
David Kolbs Erfahrungslernzyklus schlägt vier Phasen vor – konkrete Erfahrung, reflektierende Beobachtung, abstrakte Begriffsbildung und aktives Experimentieren –, durch die Menschen Erfahrung in Lernen umwandeln. Der Zyklus wird in der Erwachsenenbildung und im Coaching breit eingesetzt, obwohl sein Status als wissenschaftlich validiertes Modell umstritten ist; die Kernaussage, dass Reflexion und Begriffsbildung das Lernen aus Erfahrung verstärken, hat solide praktische und einige empirische Unterstützung.
Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren
- Reflexion und Lernen
Bewerte unmittelbar nach einer Lerneinheit, was du gelernt hast, welche Strategien wirkten und was als Nächstes zu tun ist.
Reflexion nach der Sitzung
- wenn Experiential Lernen Zyklus Abstract Conceptualization
Ziehe nach einer Aufgabe heraus, was zu behalten und was zu ändern ist, statt einfach weiterzumachen.
- wenn Experiential Lernen Zyklus Lernen Tagebuch
Schreib regelmäßig über Erfahrungen, Beobachtungen und abgeleitete Prinzipien, um den Lernzyklus über die Zeit sichtbar zu machen.
Führe ein Lernjournal, um Reflexionen zu externalisieren und anzuhäufen
- extract Prinzip von Erfahrung
Entwirf ein kleines Experiment, das das gerade abgeleitete Prinzip bestätigen oder widerlegen würde.
Teste dein aktualisiertes Modell in neuen Situationen
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.