IMPROVE-Methode: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für IMPROVE-Methode sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Schnelle Verbesserung: den Prozess verfeinern, nicht das Ergebnis
Die beste schnelle Verbesserung ist meist eine kleine Änderung daran, wie du etwas tust, nicht ein Drängen, mehr davon zu tun – ein besserer Prozess verbessert jeden künftigen Versuch.
Kaizen: Veränderung in winzigen Schritten - Ziele auf ein Prozent Verbesserung
Ziele auf einen winzigen, wiederholbaren Gewinn statt auf eine dramatische Umkrempelung.
Kaizen: Veränderung in winzigen Schritten - Widersteh dem Zug, Parameter zu optimieren, wenn Struktur das Problem ist
Bemerke, wenn du Zahlen anpasst, und frag, ob die Struktur das eigentliche Problem ist.
Hebelpunkte - Ihre PDSA-Zyklen verkürzen, bis Feedback fast täglich kommt
Mehr Durchläufe schlagen längere Durchläufe: verkürzen Sie die Zykluszeit, um das Lernen zu beschleunigen.
Plan–Do–Study–Act: Demings Regelkreis für persönliche Verbesserung - Plan–Do–Study–Act: Demings Regelkreis für persönliche Verbesserung
Der Plan–Do–Study–Act (PDSA)-Zyklus ist eine vierstufige iterative Methode, entwickelt von W. Edwards Deming: eine Hypothese bilden, einen kleinen Test durchführen, studieren, was tatsächlich passiert ist, und dann auf der Lektion handeln, bevor man erneut in den Zyklus geht. Ursprünglich industriell, gilt sie direkt für persönlichen Fertigkeitsaufbau: Sie ersetzt vages „mehr anstrengen“ durch kleine, testbare Experimente und erzwingt ehrliche Bewertung der Ergebnisse. - Auf genau eine Veränderung handeln, bevor Sie erneut zyklisch durchlaufen
Tragen Sie eine konkrete Modifikation in den nächsten Zyklus — keine Rundumüberholung.
Plan–Do–Study–Act: Demings Regelkreis für persönliche Verbesserung - Kaizen: Veränderung in winzigen Schritten
Kaizen ist die Praxis kontinuierlicher Verbesserung durch Schritte, die so klein sind, dass sie kaum als Veränderung wahrgenommen werden – wiederholte Ein-Prozent-Gewinne. Ursprünglich eine industrielle Methode, funktioniert sie auf persönliche Veränderung angewendet, indem Schritte unter der Schwelle bleiben, die Angst und Widerstand auslöst, sodass du weitermachst, wo große Sprünge stocken würden. Die Aufzinsung ist real; die meisten Behauptungen hier sind mechanistisch, nicht durch Studien geprüft. - Führe Experimente in schnellen Iterations-Sprints durch
Durchlaufe kurze Tests rasch, um deine Lernrate zu verdichten.
Tiny Experiments: Veränderung testen, ohne sich zu binden - Deine Schätzungen verfolgen und kalibrieren
Vergleiche deine Fermi-Schätzungen mit tatsächlichen Zahlen, wenn möglich, und nutze die Lücke, um künftige Schätzungen zu verbessern.
Fermi-Schätzung - Notizen genau dann bearbeiten, wenn nötig — nicht auf Vorrat
Verfeinern Sie eine Notiz nur, wenn Sie sie gerade für etwas Echtes nutzen wollen — nicht nach Wartungsplan.
Progressive Summarization: Notizen in Schichten verfeinern
Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?
- Ich spule einfach immer mehr Wiederholungen derselben Routine ab und der Aufwand steigt, aber ich halte nie inne, um zu verbessern, wie ich es mache, also wird es nie wirklich leichter.
- Eine winzige Verbesserung fühlt sich zu klein an, um überhaupt zu zählen, also lasse ich sie aus und warte auf einen richtigen Anlauf
- Mein Reflex ist immer „streng dich einfach mehr an, mach mehr, setz ein strengeres Ziel“, und ich mache das immer weiter, obwohl dasselbe Problem jedes Mal wiederkommt
- Ich schaue nur alle paar Monate nach, ob etwas funktioniert, und bis dahin erinnere ich mich kaum noch, was ich überhaupt versucht habe
- Nach einem schlechten Ergebnis ändere ich tendenziell alles auf einmal, und wenn die nächste Runde dann anders läuft, habe ich keine Ahnung, welche Änderung es wirklich war
Verwandte Anliegen
- Prozessverbesserung
Die beste schnelle Verbesserung ist meist eine kleine Änderung daran, wie du etwas tust, nicht ein Drängen, mehr davon zu tun – ein besserer Prozess verbessert jeden künftigen Versuch.
Schnelle Verbesserung: den Prozess verfeinern, nicht das Ergebnis
- continuous Verbesserung Methode
Die beste schnelle Verbesserung ist meist eine kleine Änderung daran, wie du etwas tust, nicht ein Drängen, mehr davon zu tun – ein besserer Prozess verbessert jeden künftigen Versuch.
- Wie man iterate Verbesserung
Ziele auf einen winzigen, wiederholbaren Gewinn statt auf eine dramatische Umkrempelung.
Ziele auf ein Prozent Verbesserung
- Schrittweise Verbesserung
Ziele auf einen winzigen, wiederholbaren Gewinn statt auf eine dramatische Umkrempelung.
- iterative Verbesserung
Die beste schnelle Verbesserung ist meist eine kleine Änderung daran, wie du etwas tust, nicht ein Drängen, mehr davon zu tun – ein besserer Prozess verbessert jeden künftigen Versuch.
- continuous Verbesserung
Die beste schnelle Verbesserung ist meist eine kleine Änderung daran, wie du etwas tust, nicht ein Drängen, mehr davon zu tun – ein besserer Prozess verbessert jeden künftigen Versuch.
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.