Coaching-Übungen für Reducing Us vs. Them
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Reducing Us vs. Them sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Kämpft gegen das Problem, nicht gegeneinander
Richte Konflikt so aus, dass beide Partner sich gemeinsam dem Problem stellen, statt sich gegenseitig gegenüberzustehen.
Sicher funktionierende Beziehungen - Gemeinsame Werte kartieren, bevor Sie die Meinungsverschiedenheit kartieren
In jedem Konflikt zuerst die Werte oder Ziele identifizieren, die Sie und die andere Person wirklich teilen, bevor Sie Unterschiede katalogisieren.
Naiver Realismus: Warum jeder denkt, er sähe die Dinge, wie sie sind - Gemeinsamen Zweck finden
Ein geteiltes Ziel etablieren, das beiden wichtig ist, sodass das Gespräch „wir gegen das Problem“ wird.
Crucial Conversations, praktisch umgesetzt - Trenne die Person vom Problem
Behandle den Konflikt als ein Problem, dem ihr gemeinsam gegenübersteht, nicht als einen Wettkampf, den ihr gegeneinander führt.
Die Dritte Alternative, praktisch angewendet - Cover and Move (Teamarbeit statt Silos)
Jedes Team und jede Abteilung existiert, um die anderen zur selben Mission zu unterstützen, nicht um lokal zu gewinnen.
Extreme Ownership, praktisch angewendet - Über unterschiedliche Prioritäten tauschen
Gib nach bei dem, was dir weniger wichtig ist, um zu bekommen, was dir wichtiger ist – und lass die andere Seite dasselbe tun.
Win-Win-Denken: Den Kuchen vergrößern - Ihren Kreis der Anteilnahme bewusst erweitern
Erweitern Sie systematisch, wer als „wir“ zählt — von engen Beziehungen nach außen zu Fremden.
Sympatheia — die stoische Praxis universeller Verbundenheit - Weg 4: Gewinn/Gewinn denken
Beiderseitigen Nutzen in Interaktionen suchen, statt jede Situation als Gewinn/Verlust zu behandeln.
Die 7 Wege zur Effektivität, praktisch erklärt - Einheit aktivieren – geteilte Identität vor der Botschaft
Etabliere echte geteilte Identität mit deinem Publikum, bevor du deine Position präsentierst.
Pre-Suasion, praktisch erklärt - Praktiziere die Fülle-Umdeutung
Erinnere dich daran, dass der Erfolg anderer das dir zur Verfügung stehende Angebot nicht verringert.
Die Vergleichsfalle
Verwandte Anliegen
- wie do i Anstoß mein Kollege zu reframen his Denkweise von me zu we
Richte Konflikt so aus, dass beide Partner sich gemeinsam dem Problem stellen, statt sich gegenseitig gegenüberzustehen.
Kämpft gegen das Problem, nicht gegeneinander
- Identität priming während Konflikt
Identitätspriming ist die Erkenntnis, dass das kurze Aktivieren eines Selbstbilds (z. B. „Ich bin jemand, dem Gesundheit wichtig ist“) vor einer Entscheidung die Wahrscheinlichkeit erhöht, sich mit dieser Identität übereinstimmend zu verhalten. Die Effekte sind real, aber bescheiden und kontextabhängig; sie sind am zuverlässigsten, wenn die Identität bereits Teil davon ist, wie du dich wirklich siehst.
Identitätsprimning, praktisch gemacht
- Shared Bedeutung System während Konflikt
Das System geteilter Bedeutung ist die oberste Ebene von John Gottmans Sound Relationship House – die Rituale, Rollen, Ziele und Symbole, die dem gemeinsamen Leben eines Paares ein Gefühl von geteiltem Sinn und Identität geben. Gottmans Langzeitforschung fand, dass Paare mit einem reichen inneren Leben geteilter Bedeutung widerstandsfähiger in Konflikten waren; die folgenden Praktiken zeigen, wie man ein solches aktiv aufbaut.
Das System geteilter Bedeutung
- Kreisprozess – Mittelpunkt-Intention
Ein geteiltes Ziel etablieren, das beiden wichtig ist, sodass das Gespräch „wir gegen das Problem“ wird.
Gemeinsamen Zweck finden
- wenn Crucial Conversations Find Mutual Sinn
Ein geteiltes Ziel etablieren, das beiden wichtig ist, sodass das Gespräch „wir gegen das Problem“ wird.
- Produktive Meinungsverschiedenheit – Map Shared Premises
Mit dem expliziten Aufbau der gemeinsamen Karte beginnen, bevor markiert wird, wo sie auseinandergeht.
Kartieren, worin man tatsächlich übereinstimmt, bevor man in die Meinungsverschiedenheit eintaucht
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.