Coaching-Übungen für Selbst Determination Theorie Made Usable mit mein Team

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Selbst Determination Theorie Made Usable mit mein Team sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
    Die Selbstbestimmungstheorie (Deci & Ryan) besagt, dass dauerhafte Motivation davon abhängt, dass drei psychologische Grundbedürfnisse erfüllt werden: Autonomie (aus eigenen Werten handeln), Kompetenz (sich wirksam fühlen) und Verbundenheit (sich verbunden fühlen). Erfüllen Sie die Bedürfnisse, und Motivation wird selbsttragend; vereiteln Sie sie, und selbst belohntes Verhalten verfällt. Die Kernaussagen gehören zu den am besten belegten der Motivationsforschung.
  2. Das autonome "Warum" finden
    Formulieren Sie eine Aufgabe um, bis Sie sie aus Ihren eigenen Werten heraus tun, nicht aus äußerem Druck.
    Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
  3. Autonomieunterstützenden Selbstgespräch nutzen
    Coachen Sie sich mit Wahlfreiheit und Begründung, nicht mit "Sollten" und Selbstdruck.
    Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
  4. Ausführenden Wahlmöglichkeiten in der Übung geben, um Autonomie zu unterstützen
    Biete selbstgesteuerte Optionen in der Übung an – welche Übung, wie viele Wiederholungen, welcher Hinweis –, um intrinsische Motivation und Lernen zu stärken.
    Externer Aufmerksamkeitsfokus, praktisch angewendet
  5. Das Verbundenheitsbedürfnis erfüllen
    Verbinden Sie die Arbeit mit Menschen – Unterstützung, geteiltem Zweck oder Gesehenwerden.
    Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
  6. Kompetenz durch optimale Herausforderung aufbauen
    Setzen Sie Aufgaben knapp über Ihrer aktuellen Fähigkeit, sodass Fortschritt gefühlt wird, nicht angenommen.
    Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
  7. Sich um kollektive Ergebnisse ausrichten, nicht individuellen Status
    Teams scheitern, wenn Mitglieder ihre eigene Sichtbarkeit oder den Erfolg ihrer Abteilung über das gemeinsame Ziel stellen.
    Die fünf Dysfunktionen eines Teams, praktisch erklärt
  8. Eine überzeugende Vision davon formulieren, warum die Arbeit zählt
    Verbinden Sie die tägliche Arbeit des Teams mit einem bedeutungsvollen Zweck, an den es glauben kann.
    Transformationale Führung, praktisch erklärt
  9. Ziele internalisieren, die Sie nicht gewählt haben
    Bewegen Sie von außen gesetzte Ziele auf dem Spektrum von "muss" zu "Wert".
    Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
  10. Kläre, was Menschen ohne Nachfragen entscheiden können
    Definiere den Zaun: Welche Entscheidungen kann jeder im Team ohne Rückmeldung treffen?
    Delegationsstufen, praktisch umgesetzt

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