Coaching-Übungen für Sequential Requests

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Sequential Requests sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Die zweite Bitte richtig timen: nicht zu früh, nicht zu spät
   Eine kurze Verzögerung zwischen erster und zweiter Bitte verstärkt die Selbstzuschreibungs-Aktualisierung, bevor Sie erneut fragen.
   Die Foot-in-the-Door-Technik, praktisch angewendet
2. Erst einfühlsam verbinden, dann bitten
   Eine Bitte, die vor hergestellter Verbindung gestellt wird, wird oft als Forderung erlebt.
   Gewaltfreie Bitten: Wie man um das bittet, was man braucht, ohne zu fordern
3. Die zweite Bitte mit der ersten in Verbindung halten
   Der Foot-in-the-Door-Effekt ist am stärksten, wenn die kleine und die große Bitte in derselben Kategorie liegen.
   Die Foot-in-the-Door-Technik, praktisch angewendet
4. Ein einziges wöchentliches Prioritäten-Meeting durchführen
   Ersetzt Ad-hoc-Prioritätsanfragen durch ein wöchentliches Meeting, in dem das gesamte Team gemeinsam neu sortiert.
   Die Eisenhower-Matrix für Teams
5. Gewaltfreie Bitten: Wie man um das bittet, was man braucht, ohne zu fordern
   In Marshall Rosenbergs GFK-Modell unterscheidet sich eine Bitte in einem entscheidenden Punkt von einer Forderung: Eine Bitte wird mit echter Bereitschaft gestellt, ein "Nein" zu hören. Eine als Bitte getarnte Forderung vermittelt, dass die Autonomie des anderen an Bedingungen geknüpft ist – das löst Gehorsam oder Auflehnung aus, keine echte kooperative Reaktion. Echte Bitten zu stellen gehört zu den praktisch schwierigsten GFK-Fähigkeiten; die meisten Menschen entdecken, dass sie Forderungen gestellt haben, wenn sie bemerken, wie sie sich bei einem Nein fühlen.
6. Ein kleines Konsistenzsignal vor der Hauptbitte einholen
   Hol eine kleine, echte Zustimmung oder Selbstbeschreibung vor der Hauptbitte ein – Menschen handeln konsistent mit dem, was sie gesagt haben.
   Pre-Suasion, praktisch erklärt
7. Erfasse Ideen und Commitments im RPM-Format
   Landet ein neues Commitment, frag sofort: Ergebnis, Zweck, erste MAP-Handlung – bevor du es auf irgendeine Liste setzt.
   Tony Robbins' Rapid Planning Method (RPM), praktisch umgesetzt
8. Verbindungsbitten von Handlungsbitten unterscheiden
   Manchmal brauchen Sie Empathie, manchmal brauchen Sie, dass jemand etwas tut – das sind unterschiedliche Bitten.
   Gewaltfreie Bitten: Wie man um das bittet, was man braucht, ohne zu fordern
9. Aufgaben nacheinander, der Reihe nach, bis zur Fertigstellung bearbeiten
   Beginnen Sie mit Aufgabe eins und wechseln Sie erst zu Aufgabe zwei, wenn Aufgabe eins abgeschlossen ist – selbst wenn Aufgabe zwei im Moment reizvoller erscheint.
   Die Ivy-Lee-Methode, praktisch angewendet
10. Wahrnehmungskontrast nutzen, um die eigentliche Bitte klein wirken zu lassen
    Verankert an einer großen Bitte, wirkt deine tatsächliche Bitte deutlich vernünftiger.
    Die Door-in-the-Face-Technik, praktisch angewendet

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