Coaching-Übungen für Spiral Dynamics Phase Neid warum Want Higher Phase

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Spiral Dynamics Phase Neid warum Want Higher Phase sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Ebenensprünge vermeiden: durch jede Stufe aufbauen statt überspringen
    Erkennen Sie, wenn Sie eine Entwicklungsebene umgehen, die noch ungelöste Herausforderungen hat.
    Spiral Dynamics, praktisch angewendet
  2. Nutze Abwärtsvergleich mit Bedacht
    Vergleiche dich gelegentlich — nicht ständig — mit denen, die größere Schwierigkeiten haben, um Perspektive wiederherzustellen, ohne herablassend zu werden.
    Die Vergleichsfalle
  3. Beurteilen, welche Lebensbedingungen welche Ebenen aktivieren
    Kartieren Sie, wie Ihre aktuelle Umgebung verschiedene Wertesysteme vorwärts oder rückwärts zieht.
    Spiral Dynamics, praktisch angewendet
  4. Aufwärtsvergleiche als Information umdeuten, nicht als Defizite
    Bemerken Sie, wenn Sie weniger haben als jemand anders, und lenken Sie stattdessen zu Ihrer eigenen Entwicklung um.
    Das hedonische Laufband, praktisch angewendet
  5. Verwandle Vergleich in Neugier
    Wenn du Bewunderung oder Neid bemerkst, frag, was es dir über deine tatsächlichen Werte sagt — und verfolge das dann.
    Die Vergleichsfalle
  6. Kuratiere deinen Vergleichspool bewusst
    Wähle, mit wem du dich regelmäßig vergleichst — Gleichgesinnte in ähnlichem Stadium, nicht Ausreißer an der Spitze.
    Die Vergleichsfalle
  7. Aufwärts gerichteten sozialen Vergleich unterbrechen
    Bemerken Sie, wenn Vergleich Unzufriedenheit erzeugt, und lenken Sie die Aufmerksamkeit auf Ihre eigene Entwicklung.
    Santosha: Die Praxis der Zufriedenheit
  8. Systemdenken zweiter Ordnung entwickeln
    Üben Sie, mehrere Wertesysteme als gleichzeitig gültig zu halten, statt um Vorherrschaft konkurrieren zu lassen.
    Spiral Dynamics, praktisch angewendet
  9. Über Wertesystem-Unterschiede hinweg kommunizieren
    Übersetzen Sie Ihre Botschaft in die motivationale Sprache der Person, die Sie erreichen wollen.
    Spiral Dynamics, praktisch angewendet
  10. Ihren Schwerpunkt auf der Spirale identifizieren
    Finden Sie das Wertesystem, das derzeit den Großteil Ihres täglichen Verhaltens und Ihrer Motivation organisiert.
    Spiral Dynamics, praktisch angewendet

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