Coaching-Übungen für Examined Leben als ein Pflegeperson

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Examined Leben als ein Pflegeperson sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Das geprüfte Leben
    Sokrates' Aussage, dass „das ungeprüfte Leben nicht lebenswert ist“ (Apologie, 38a), bedeutet, dass ein Leben ohne anhaltende Reflexion über die eigenen Werte, Überzeugungen und Handlungen eine Art Schlafwandeln ist. Die sokratische Methode – Elenchus – ist eine spezifische Form der Prüfung: ehrliches Fragen, das Widersprüche und ungeprüfte Annahmen aufdeckt. Als Praxis überschneidet sie sich mit Metakognition und reflektierender Praxis, die echte Evidenzgrundlagen haben, obwohl Sokrates' philosophischer Anspruch stärker ist als jeder psychologische Befund.
  2. Ein regelmäßiges Audit des geprüften Lebens durchführen
    Frage regelmäßig: Welche der Überzeugungen, nach denen ich lebe, habe ich tatsächlich geprüft, und welche übernehme ich nur?
    Die sokratische Methode, praktisch erklärt
  3. Erst dich selbst versorgen, bevor du andere versorgst
    Nachhaltiges Tend-and-Befriend setzt voraus, dass die Grundbedürfnisse der fürsorgenden Person erfüllt sind – sonst erschöpft Helfen, statt zu regulieren.
    Tend-and-Befriend, praktisch angewendet
  4. Priorisiere die Gesundheit deiner Seele über äußere Güter
    Frage regelmäßig, ob du darauf achtest, wer du wirst, nicht nur, was du erwirbst.
    Das geprüfte Leben
  5. Prüfen, ob du dein eigenes Leben lebst oder das eines anderen
    Identifiziere die Stellen, an denen deine Entscheidungen fremde Erwartungen widerspiegeln statt deine eigenen Werte.
    Das Bedauern der Sterbenden
  6. Erkenne dich selbst – gleiche deine tatsächlichen Werte mit deinen Handlungen ab
    Vergleiche, was du zu schätzen behauptest, mit dem, was dein Verhalten offenbart, was du tatsächlich schätzt.
    Das geprüfte Leben
  7. Die konzentrische Erweiterung von ren
    Die Qualität der Fürsorge, die du für die dir Nächsten hast, bewusst auf entferntere Andere ausweiten.
    Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
  8. Die Gefühle bemerken (Trost und Trostlosigkeit)
    Darauf achten, wo man sich belebt und verbunden fühlte, gegenüber ausgelaugt und weggezogen.
    Der tägliche Examen: den Tag rückblicken
  9. Aufgabe 3: Sich an eine Welt ohne die Person anpassen
    Entwickle aktiv neue Fertigkeiten, Rollen und Identitätselemente, um das veränderte Leben zu bewältigen.
    Wordens Trauerarbeit-Modell, praktisch erklärt
  10. Hinterfrage, was alle für selbstverständlich halten
    Wähle eine weithin geteilte Annahme – in deinem Feld, deiner Kultur oder deinem Umfeld – und prüfe sie ehrlich.
    Das geprüfte Leben

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