Coaching-Übungen für Gifts von Imperfection in ein neu Job

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Gifts von Imperfection in ein neu Job sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Die Gaben der Unvollkommenheit, praktisch angewendet
    Brené Browns Die Gaben der Unvollkommenheit argumentiert, dass ein Gefühl von Wertigkeit nicht daher kommt, perfekt zu sein, sondern daraus, Unvollkommenheit anzunehmen – durch Authentizität, Selbstmitgefühl und das, was sie "wholehearted living" (ganzherziges Leben) nennt. Die Leitgedanken des Buches stammen aus grounded-theory-Analyse qualitativer Interviews, sie sind also gut entwickelte Muster aus gelebter Erfahrung, keine experimentell bewiesenen Schritte.
  2. Selbstmitgefühl üben
    Begegnen Sie Ihrer eigenen Unvollkommenheit mit der Freundlichkeit, die Sie einem Freund anbieten würden, nicht mit harschem Urteil.
    Die Gaben der Unvollkommenheit, praktisch angewendet
  3. Authentizität kultivieren
    Lassen Sie los, wer Sie sein sollten zu sein, und zeigen Sie sich als wer Sie tatsächlich sind.
    Die Gaben der Unvollkommenheit, praktisch angewendet
  4. Bauen Sie zuerst eine Glaubwürdigkeitsgrundlage auf, bevor Sie Verletzlichkeit zeigen
    Der Pratfall-Effekt funktioniert nur, wenn Menschen Sie bereits als kompetent wahrnehmen — verdienen Sie sich das also zuerst.
    Der Pratfall-Effekt, praktisch umgesetzt
  5. Perfektionismus loslassen
    Sehen Sie Perfektionismus als Schutzschild gegen Urteil, nicht als Weg zu Exzellenz – und legen Sie ihn ab.
    Die Gaben der Unvollkommenheit, praktisch angewendet
  6. Frustrationen ohne Scham benennen
    Frustrationen sind keine Schwächen – sie sind ein Passungssignal, auf das das Team reagieren kann.
    Die 6 Arten des Working Genius (Patrick Lencioni)
  7. Genius-Kartierung im Onboarding nutzen
    Die Geniusse eines neuen Mitarbeiters früh aufdecken, um seine Rolle um Energie, nicht nur Fähigkeiten, zu gestalten.
    Die 6 Arten des Working Genius (Patrick Lencioni)
  8. Forming: Klarheit vor Verbindung bieten
    In der ersten Phase braucht ein neues Team mehr Struktur und Zweck als Teambuilding.
    Tuckmans Phasen der Teamentwicklung
  9. Vergleich loslassen
    Hören Sie auf, Ihren Wert an anderen zu messen – Vergleich passt hinein, indem er gleichzeitig gleich sein und herausstechen verlangt.
    Die Gaben der Unvollkommenheit, praktisch angewendet
  10. In einer aktuellen Schwierigkeit etwas Wertschätzenswertes finden
    Ohne toxische Positivität ein echtes Geschenk — Fähigkeit, Beziehung oder Einsicht — innerhalb eines aktuellen Kampfes erkennen.
    Segnungen zählen: Die Psychologie dankbarer Reflexion

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