Coaching-Übungen für Let Them Theorie als ein Elternteil

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Let Them Theorie als ein Elternteil sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Die Let-Them-Theorie, praktisch gemacht
    Mel Robbins' Let-Them-Theorie ist ein zweiteiliger Schritt: "Let them" — hör auf zu versuchen, zu kontrollieren, was andere denken, sagen und tun — und "Let me" — lenke diese Energie auf deine eigenen Entscheidungen und Reaktionen um. Es ist eher ein Praktikerkonzept als ein untersuchtes Protokoll, folgt aber eng der antiken stoischen Dichotomie der Kontrolle, weshalb der Kerngedanke tendenziell Reibung und Groll verringert.
  2. Wisse, wann "let them" nicht gilt
    Nutze es für das, was du nicht kontrollieren kannst — nicht als Ausrede, um dich von Schaden, Verantwortung oder Menschen zurückzuziehen, die dich brauchen.
    Die Let-Them-Theorie, praktisch gemacht
  3. Let them (Kontrolle über andere loslassen)
    Wenn jemand etwas tut, das du nicht kontrollieren kannst, sage "let them" und hör auf, gegen die Realität anzukämpfen.
    Die Let-Them-Theorie, praktisch gemacht
  4. Let me (deine eigene Reaktion zurückgewinnen)
    Wähle nach dem Loslassen dessen, was du nicht kontrollieren kannst, bewusst, was du mit dem tust, was du kontrollieren kannst.
    Die Let-Them-Theorie, praktisch gemacht
  5. Natürliche Konsequenzen die Lehrarbeit übernehmen lassen
    Tritt zurück und lass die Welt reagieren – dein Kind lernt mehr davon, zu frieren, als davon, über Jacken belehrt zu werden.
    Natürliche und logische Konsequenzen (Rudolf Dreikurs)
  6. Der Führung des Kindes während Special Time vollständig folgen
    Lassen Sie das Kind entscheiden, was Sie tun, wie lange Sie dabei bleiben, und wann Sie weitergehen.
    Special Time (Lawrence Cohen — Playful Parenting)
  7. Wende es auf Grenzen an (let them, dann halte deine)
    Lass sie sich wehren, und lass dich selbst die Grenze trotzdem halten — eine Grenze ist, was du tust, nicht was sie akzeptieren.
    Die Let-Them-Theorie, praktisch gemacht
  8. Höre auf, die Reaktionen anderer zu managen
    Lass sie ihre Gefühle über deine ehrlichen Entscheidungen haben, statt dich vorab zu verkleinern, um sie zu verhindern.
    Die Let-Them-Theorie, praktisch gemacht
  9. Zu Verbindungsangeboten Ja sagen, bevor Sie Grenzen durchsetzen
    Die Fähigkeit eines Kindes, Grenzen zu akzeptieren, hängt davon ab, wie verbunden es sich mit der Person fühlt, die sie setzt.
    Autoritative Erziehung (Diana Baumrind)
  10. Löse das Bedürfnis nach Anerkennung
    Lass Menschen ihre Meinung über dich haben — ihr Urteil ist ihres zu halten, nicht deins zu korrigieren.
    Die Let-Them-Theorie, praktisch gemacht

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