Coaching-Übungen für Sbi Feedback Modell vor Bett

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Sbi Feedback Modell vor Bett sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
    Das SBI-Modell (Situation–Verhalten–Wirkung), entwickelt vom Center for Creative Leadership, strukturiert Feedback, indem es an einen beobachtbaren Moment angebunden wird, das gesehene Verhalten beschrieben wird statt Motive zu unterstellen, und die tatsächliche Wirkung benannt wird. Das reduziert Abwehrhaltung und Attributionsfehler; das Modell ist etablierte klinische Praxis in der Führungskräfteentwicklung, direkte RCT-Vergleiche zu anderen Feedback-Ansätzen sind jedoch begrenzt.
  2. Nach dem SBI-Feedback eine Reaktion einladen
    SBI abschließen, indem man fragt, was die andere Person davon hält – nicht mit einem Urteil.
    Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
  3. Ein Feedback-Anerkennungsritual schaffen, um jeden Trackingzyklus abzuschließen
    Ein kurzes, konsistentes Abschlussritual nach der Durchsicht von Verhaltensdaten verankert die Feedback-Schleife und verhindert, dass sie zu reiner Überwachung wird.
    Feedback-Schleifen und Verhaltensänderung
  4. Die Drei-Fragen-Abendrückschau
    Stell dir vor dem Schlaf drei Fragen: Was habe ich falsch gemacht? Was ist mir gelungen? Was hätte ich besser machen können?
    Die Pythagoreische Abendrückschau
  5. Den richtigen Moment und Rahmen für Feedback wählen
    Feedback kommt proportional dazu an, wie sicher und bereit sich der Empfänger fühlt – Zeitpunkt und Privatsphäre zählen.
    Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
  6. SBI um eine zukunftsgerichtete Bitte ergänzen
    Die Wirkungsaussage mit einer konkreten, umsetzbaren Bitte fürs nächste Mal verbinden.
    Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
  7. Sich selbst Feedforward-Fragen als tägliche Reflexionspraxis stellen
    Ersetze „was habe ich heute falsch gemacht?“ durch „was werde ich morgen anders machen?“
    Feedforward: Zukunftsorientiertes Feedback, das Verhalten wirklich ändert
  8. Jede Rückschau mit einer einzigen beschlossenen nächsten Handlung abschließen
    Die Rückschau ist unvollständig, bis du eine konkrete Sache benennst, die du morgen anders machen wirst.
    Die Pythagoreische Abendrückschau
  9. Feedback an eine konkrete Situation anbinden
    Den genauen Zeitpunkt und Ort nennen, bevor irgendetwas anderes gesagt wird.
    Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
  10. USA-Journaling: sich zur Akzeptanz durchschreiben
    Schreibe nach einem Versagen oder einer Zurückweisung vor dem Schlafengehen die ABC-Kette und die USA-Disputation auf.
    Bedingungslose Selbstakzeptanz

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