Coaching-Übungen für Denken in Bets für mein Teenager

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Denken in Bets für mein Teenager sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Thinking in Bets
    Annie Dukes Thinking-in-Bets-Rahmen behandelt Entscheidungen als Wetten mit ungewissen Ausgängen und trennt die Qualität der Entscheidung von der Qualität des Ergebnisses. Die meisten echten Entscheidungen beinhalten unvollständige Information, sodass gute Entscheidungsfindung um Prozess und Wahrscheinlichkeit geht, nicht darum, jedes Mal recht zu haben. Die Kernfähigkeit ist, Entscheidungen anhand der zum Zeitpunkt verfügbaren Information zu bewerten, nicht danach, wie sie ausgingen.
  2. Übersetze Überzeugungen in Wetten, um deine wahre Zuversicht zu enthüllen
    Würdest du 100 $ zu gleichen Chancen auf diese Überzeugung setzen? Die Antwort offenbart oft die Lücke zwischen behaupteter und tatsächlicher Zuversicht.
    Bayesianisches Denken: Wie man Überzeugungen rational aktualisiert
  3. In Wahrscheinlichkeiten denken, nicht in Gewissheiten
    Ersetzen Sie "Ich denke, das wird passieren" durch "Ich denke, es gibt eine 70%-Chance, dass das passiert."
    Thinking in Bets
  4. Setze Einsätze auf deine Überzeugungen – auch nur hypothetisch
    Frage: „Würde ich darauf wetten?“, um echte von performter Konfidenz zu trennen.
    Der Scout-Mindset
  5. Ein Premortem vor der Verpflichtung durchführen
    Stellen Sie sich vor, die Entscheidung sei bereits gescheitert – fragen Sie dann warum.
    Thinking in Bets
  6. Die Außenperspektive prüfen, bevor Sie der Innenperspektive vertrauen
    Fragen Sie, wie ähnliche Situationen verlaufen sind, bevor Sie Ihrer Geschichte über diese spezifische Situation vertrauen.
    Thinking in Bets
  7. Das obere Stockwerk des Gehirns durch Neugier und Spiel einbeziehen
    Stelle Fragen, die das Kind zwingen zu denken, sich vorzustellen oder eine andere Perspektive zu berücksichtigen.
    Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
  8. Anti-Wohltätigkeits-Einsätze
    Verpflichte dich, dass Scheitern dein Geld an eine Sache schickt, die du verabscheust.
    Vorverpflichtungsinstrumente (Odysseus-Verträge)
  9. Eine wahrheitssuchende Gruppe finden, die mit Ihnen streitet
    Umgeben Sie sich mit Menschen, deren Aufgabe in der Beziehung es ist, Ihre Überlegung herauszufordern, nicht sie zu bestätigen.
    Thinking in Bets
  10. Vorabverpflichtungen nutzen, um zukünftiges Verhalten aus einer geduldigen Warte festzulegen
    Nimm dir die Option zum Ausbrechen, wenn die Versuchung am größten ist, indem du dich schon vorab bindest, bevor die Gegenwartsverzerrung aktiv wird.
    Hyperbolische Diskontierung — Warum das zukünftige Ich immer den Kürzeren zieht

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