Toxisches Verhalten am Arbeitsplatz: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Toxisches Verhalten am Arbeitsplatz sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Offenheitsfähigkeiten lehren, nicht nur Offenheit ermutigen
   Geben Sie Teammitgliedern konkrete Sprache, um Bedenken zu äußern, nicht nur die Erlaubnis, sie zu äußern.
   Psychologische Sicherheit in Teams
2. Sicherheit für Experimentieren und ehrliche Herausforderung schaffen
   Machen Sie es sicher, Probleme anzusprechen, neue Ideen zu testen und zu widersprechen – bevor Sie erwarten, dass sich das Team transformiert.
   Transformationale Führung, praktisch erklärt
3. Produktiv auf Fehler und schlechte Nachrichten reagieren
   Wie Sie in den ersten dreißig Sekunden nach einem Fehler reagieren, verdient oder verbrennt Sicherheit.
   Psychologische Sicherheit, praktisch erklärt
4. Explizite Grenzen zwischen Arbeitstechnologie und Privatzeit setzen, um Techno-Invasion zu stoppen
   Definiere die Stunden, während derer Arbeitstechnologie nicht in deine private Zeit eindringen darf – und halte die Grenze ein.
   Technostress: Was er ist und wie man ihn bewältigt
5. Sich auf produktiven ideologischen Konflikt einlassen
   Teams, die Konflikt vermeiden, vermeiden nicht Uneinigkeit – sie begraben sie, wo sie zu Groll und schlechten Entscheidungen heranwächst.
   Die fünf Dysfunktionen eines Teams, praktisch erklärt
6. Konstruktiv mit deiner Führungskraft nicht einverstanden sein
   Formuliere deinen Widerspruch klar, gib deine Begründung, und verpflichte dich dann zur Entscheidung — ohne Ehrlichkeit oder Loyalität zu opfern.
   Managing Up: Praktische Fähigkeiten für die Zusammenarbeit mit deiner Führungskraft
7. Die vier apokalyptischen Reiter erkennen und ersetzen
   Kritik, Verachtung, Abwehrhaltung und Mauern haben jeweils ein spezifisches Gegenmittel.
   Das 5-zu-1-Positivitätsverhältnis in Beziehungen
8. Sofort und sichtbar auf Sicherheitsverletzungen reagieren
   Wenn Sicherheit verletzt wird — jemand wird verspottet, abgewürgt oder für Widerspruch bestraft — direkt im Moment ansprechen.
   Die vier Stufen psychologischer Sicherheit
9. Herausforderer-Sicherheit entwickeln — Widerspruch und Herausforderung sind willkommen, nicht bestraft
   Ein Umfeld schaffen, in dem das Infragestellen von Entscheidungen, das Herausfordern von Führungskräften und Widerspruch wirklich sicher sind.
   Die vier Stufen psychologischer Sicherheit
10. Nehmen Sie sich eine strukturierte Auszeit
    Verlassen Sie die Provokationssituation vorübergehend mit einem Plan zur Rückkehr – nicht als Vermeidung, sondern als Erregungsregulation.
    Novaco-Ärgermanagement praktisch angewendet

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Ich habe meinen Leuten hundertmal gesagt, dass sie mir widersprechen dürfen, aber sie tun es trotzdem nicht→
• Niemand in meinem Team sagt, was er oder sie wirklich denkt→
• Gerade ist etwas explodiert und ich spüre, wie das ganze Team beobachtet, wie ich damit umgehe→
• Die Arbeit hört nie wirklich auf→
• Unsere Meetings bestehen aus höflichem Nicken und „klingt gut“, und dann kommen die echten Meinungen hinterher in Nebengesprächen und leisem Augenrollen heraus→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.