Coaching-Übungen für wenn Ahimsa Nonviolence Nonviolent Konflikt Reaktion
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Ahimsa Nonviolence Nonviolent Konflikt Reaktion sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Auf Konflikt reagieren, ohne zu eskalieren
Adressiere in einem Konflikt das Problem, ohne die Person anzugreifen.
Ahimsa: Gewaltlosigkeit als tägliche Praxis - Verhandlungs-Jiu-Jitsu
Wenn sie deine Position angreifen, halte nicht dagegen – lenke die Kraft auf das Problem um.
Getting to Yes: Sachbezogenes Verhandeln - Den Zyklus als gemeinsamen Feind benennen
Geben Sie dem Muster einen Namen und behandeln Sie es als das Problem — nicht Ihren Partner.
Der Verfolger-Rückzieher-Zyklus, erklärt - Identifizieren und benennen Sie Ihren negativen Kreislauf
Jedes festgefahrene Paar hat ein vorhersagbares Eskalationsmuster — es zu benennen lässt Sie außerhalb davon treten.
Emotionsfokussierte Therapie: Sue Johnsons Rahmenwerk für dauerhafte Bindungsreparatur - Gemeinsamen Zweck finden
Ein geteiltes Ziel etablieren, das beiden wichtig ist, sodass das Gespräch „wir gegen das Problem“ wird.
Crucial Conversations, praktisch umgesetzt - Menschen vom Problem trennen
Hart in der Sache, weich zu den Menschen – greife das Problem an, nicht einander.
Getting to Yes: Sachbezogenes Verhandeln - Trenne die Person vom Problem
Behandle den Konflikt als ein Problem, dem ihr gemeinsam gegenübersteht, nicht als einen Wettkampf, den ihr gegeneinander führt.
Die Dritte Alternative, praktisch angewendet - Erkenne euren Teufelskreis-Dialog – den negativen Kreislauf, der eure Beziehung steuert
Jedes festgefahrene Paar hat einen vorhersehbaren negativen Kreislauf; ihn gemeinsam zu benennen ist der erste Schritt heraus.
Hold Me Tight: Sue Johnsons sieben Gespräche für dauerhafte Liebe - Früh Reparaturversuche machen und sie großzügig annehmen
Nutze kleine Signale, um Konflikt zu deeskalieren, bevor er eskaliert – und nimm sie an, wenn sie angeboten werden.
Das 5-zu-1-Positivitätsverhältnis in Beziehungen - Fogging-Technik: zustimmen ohne nachzugeben
Teilweise Wahrheiten in einer Kritik ruhig anerkennen, ohne die Kernposition aufzugeben.
Assertivitätstraining, praktisch erklärt
Verwandte Anliegen
- Us Versus Problem Couples
Richte Konflikt so aus, dass beide Partner sich gemeinsam dem Problem stellen, statt sich gegenseitig gegenüberzustehen.
Kämpft gegen das Problem, nicht gegeneinander
- wenn Getting zu Yes trennen Menschen von Problem
Hart in der Sache, weich zu den Menschen – greife das Problem an, nicht einander.
Menschen vom Problem trennen
- wenn Principled Verhandlung trennen Menschen von Problem
Beziehungsanliegen und Sachfragen in unterschiedlichen Registern behandeln – Menschen freundlich, das Problem hart angehen.
- wenn Third Alternative Seperate Person von Problem
Behandle den Konflikt als ein Problem, dem ihr gemeinsam gegenübersteht, nicht als einen Wettkampf, den ihr gegeneinander führt.
Trenne die Person vom Problem
- Konflikt Zyklus Paare
Jedes festgefahrene Paar hat einen vorhersehbaren negativen Kreislauf; ihn gemeinsam zu benennen ist der erste Schritt heraus.
Erkenne euren Teufelskreis-Dialog – den negativen Kreislauf, der eure Beziehung steuert
- externalizing der Problem Paare
Geben Sie dem Muster einen Namen und behandeln Sie es als das Problem — nicht Ihren Partner.
Den Zyklus als gemeinsamen Feind benennen
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.