Coaching-Übungen für wenn positiv Disziplin Kind und Firm
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn positiv Disziplin Kind und Firm sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Sei freundlich UND bestimmt – gleichzeitig, nicht abwechselnd
Freundlich ohne Bestimmtheit ist Nachgiebigkeit; bestimmt ohne Freundlichkeit ist Autoritarismus. Die Praxis besteht darin, beides zugleich zu halten.
Positive Disziplin (Jane Nelsen) - Verfolger: die Angst unter dem Protest aussprechen
Statt stärker zu drängen, benennen Sie das Bindungsbedürfnis, das die Verfolgung antreibt.
Der Verfolger-Rückzieher-Zyklus, erklärt - Die Grammophon-Methode
Den eigenen Standpunkt ruhig und ohne Eskalation wiederholen, wenn jemand ihn ignoriert oder umgeht.
Assertivitätstraining, praktisch erklärt - Schallplatte mit Sprung: Position halten, ohne zu eskalieren
Deine Position ruhig und beständig wiederholen, wenn Druck kommt, sie aufzugeben.
DBT-Fertigkeiten für zwischenmenschliche Wirksamkeit: Bekommen, was du brauchst, ohne die Beziehung zu zerstören - Schwierige Wahrheiten aus Stärke sprechen, nicht aus Unterwerfung
Sag die schwierige Sache – das Feedback, den Widerspruch, das „das ist falsch“ – aus einem geerdeten, fürsorglichen Ort heraus.
Fierce Self-Compassion, ganz praktisch - Nachgeben — Kraft mit Sanftheit begegnen
Reagiere auf Konflikt oder Widerstand mit Geschmeidigkeit statt Gegendruck.
Das Tao Te King, praktisch angewendet - Rückzieher: Präsenz signalisieren, bevor Sie sich zurückziehen
Bevor Sie sich zurückziehen müssen, sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie zurückkommen.
Der Verfolger-Rückzieher-Zyklus, erklärt - Fogging-Technik: zustimmen ohne nachzugeben
Teilweise Wahrheiten in einer Kritik ruhig anerkennen, ohne die Kernposition aufzugeben.
Assertivitätstraining, praktisch erklärt - Identifiziere deinen Standard-Konfliktmodus
Bevor du einen Modus wählen kannst, musst du wissen, welchen du automatisch nutzt.
Das Thomas-Kilmann-Konfliktmodell (TKI) - Mit Widerstand mitgehen, statt ihn zu bekämpfen
Bei Gegenwehr abschwächen und reflektieren, statt zu argumentieren.
Motivational Interviewing, praktisch erklärt
Verwandte Anliegen
- wenn Disc verhaltensbasiert Styles Communicate mit S Stil
Seien Sie geduldig, verlässlich, und geben Sie Zeit zum Verarbeiten — drängen Sie die Entscheidung nicht.
Effektiv mit Steadiness-Stil-Menschen kommunizieren
- Anerkennen push back
Widerstand anzuerkennen löst ihn auf; mit ihm zu streiten verstärkt ihn.
Den Widerstand laut benennen
- Resisting Druck Assertively
Deine Position ruhig und beständig wiederholen, wenn Druck kommt, sie aufzugeben.
Schallplatte mit Sprung: Position halten, ohne zu eskalieren
- Stonewalling Reaktion
Wenn du ein Rückzieher bist, besteht die Intervention darin, zu bleiben – oder zurückzukehren –, bevor der Fordernde eskaliert.
Der Zug des Rückziehers: sich annähern statt sich zurückzuziehen
- wenn adaptiv Führung Hold Steady unter Heat
Erwarte Verdrängung, Sündenbock-Suche und Druck, zum alten Gleichgewicht zurückzukehren — und bleib auf Kurs.
Standhalten, wenn das System zurückdrängt
- wenn Authoritative Elternschaft Authoritative Grenze halten
Eine Grenze funktioniert nur, wenn Sie sie durchhalten; eine mit Wärme durchgesetzte Grenze ist wirksamer als eine mit Wut angedrohte.
Grenzen ruhig und konsequent halten
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.