Coaching-Übungen für wenn Scout Denkweise Outsider Test
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Scout Denkweise Outsider Test sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Wende den Außenseiter-Test an: Wie würde das einem neutralen Beobachter erscheinen?
Frage, wie ein distanzierter, gut informierter Fremder deine Überzeugung oder Entscheidung bewerten würde.
Der Scout-Mindset - Sich selbst beraten, wie Sie einen Freund beraten würden
Fragen Sie, was Sie einem Freund in genau Ihrer Situation raten würden – und befolgen Sie dann Ihren eigenen Rat.
Self-Distancing: Klar über Ihre eigenen Probleme denken - Die richtige Struktur einer Ich-Botschaft nutzen
„Ich fühle [Gefühl], wenn [konkrete beobachtbare Situation], weil [warum es mir wichtig ist].“
Ich-Botschaften: Wie du dich ausdrückst, ohne Abwehr auszulösen - Zugrunde liegende Annahmen offenlegen und prüfen
Identifizieren Sie die impliziten Annahmen, auf denen Ihre Argumentation beruht, und prüfen Sie, ob sie standhalten.
Sokratisches Fragen - Die Entdeckung mit einem Partner durchführen
Lass jemanden auf die Themen hören, die du in deinen eigenen Geschichten nicht hören kannst.
Deinen Warum finden, praktisch umgesetzt - Gefühle von Fakten trennen
Behandle "ich fühle mich inkompetent" als ein Gefühl, das du untersuchst, nicht als Tatsache, nach der du handelst.
Das Hochstapler-Syndrom überwinden, praktisch erklärt - Die wohlwollende Erklärung generieren
Frage vor dem Reagieren, was ein vernünftiger, wohlmeinender Mensch damit gemeint haben könnte.
Großzügige Interpretation - Eine Vertrauensperson in wichtige AARs einbeziehen
Selbst durchgeführte AARs haben blinde Flecken; eine Peer- oder Coach-Person, die nicht im Ereignis war, sieht die kausale Geschichte anders.
After-Action Review: Das Werkzeug der US-Armee für kontinuierliches Lernen - Mit sich selbst in der dritten Person sprechen
Nutzen Sie Ihren eigenen Namen oder "du" statt "ich", wenn Sie einen schwierigen Moment durcharbeiten.
Self-Distancing: Klar über Ihre eigenen Probleme denken - Die Interpretation der Absichten anderer verlangsamen
Ihre erste Lesart der Motivation einer Person als Hypothese behandeln, nicht als Tatsache, und sie locker halten.
Naiver Realismus: Warum jeder denkt, er sähe die Dinge, wie sie sind
Verwandte Anliegen
- actor observer Bias
Selbst durchgeführte AARs haben blinde Flecken; eine Peer- oder Coach-Person, die nicht im Ereignis war, sieht die kausale Geschichte anders.
Eine Vertrauensperson in wichtige AARs einbeziehen
- Streit Struktur Überprüfung
„Ich fühle [Gefühl], wenn [konkrete beobachtbare Situation], weil [warum es mir wichtig ist].“
Die richtige Struktur einer Ich-Botschaft nutzen
- Streit Struktur evaluation
Zeichne die Logik und bewerte sie unabhängig davon, wer das Argument gemacht hat.
Die Argumentstruktur bewerten, nicht die Quelle
- durchsetzungsfähig Gefühl expression
„Ich fühle [Gefühl], wenn [konkrete beobachtbare Situation], weil [warum es mir wichtig ist].“
- assume gut intent
Großzügige Interpretation bedeutet, standardmäßig die wohlwollendste plausible Erklärung für das anzunehmen, was jemand getan hat — Umstand oder Missverständnis anzunehmen, bevor man schlechten Charakter annimmt. Es ist schwer wegen des fundamentalen Attributionsfehlers: Wir erklären das Verhalten anderer zuverlässig durch ihren Charakter, während wir unser eigenes durch unsere Umstände entschuldigen. Diese Asymmetrie ist einer der besser dokumentierten Befunde der Sozialpsychologie, und sie zu korrigieren entschärft einen großen Teil vermeidbaren Konflikts.
Großzügige Interpretation
- Wie man machen auf dein eigene Geist
Argumentieren Sie aktiv gegen Ihre erste Schlussfolgerung, bevor Sie sie akzeptieren.
Das Gegenteil in Betracht ziehen
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.