Der Generierungseffekt: Warum es hilft, wenn Sie es selbst erzeugen
Antworten erzeugen, Lücken füllen und Probleme lösen – bevor Ihnen die Lösung gezeigt wird
Was ist der Generierungseffekt und wie nutzt man ihn?
Der Generierungseffekt ist der gut replizierte Befund, dass Menschen sich Informationen besser merken, wenn sie sie selbst erzeugen – selbst aus einem einfachen Hinweis – als wenn sie sie nur lesen. Er wurde erstmals 1978 von Slamecka und Graf rigoros nachgewiesen und ist einer der zuverlässigsten Hebel der kognitiven Psychologie zur Gedächtnisverbesserung.
Wenn Sie diesen Satz sorgfältig lesen, werden Sie ihn einigermaßen gut behalten. Wenn Sie "Der Generierungseffekt besagt, dass Selbst-_____ besser ist als Lesen" hätten vervollständigen müssen, würden Sie ihn weit besser behalten. Der Akt des Erzeugens – selbst eines einzelnen Wortes – setzt tiefere Verarbeitung in Gang als passives Lesen. Slamecka und Graf dokumentierten diesen Effekt 1978, und er wurde über Wortarten, Aufgaben und Populationen hinweg robust repliziert. Im Folgenden die Kernpraktiken, die den Effekt operationalisieren, jeweils mit dem Mechanismus und einer ehrlichen Einschätzung, wo die Evidenz stark ist.
Übungen
- Bewusst Lücken in Ihren Notizen lassen
Erstellen Sie unvollständige Notizen und ergänzen Sie die fehlenden Wörter aus dem Gedächtnis, bevor Sie nachschauen.
- Probleme versuchen, bevor die Lösung gezeigt wird
Versuchen Sie, eine Frage zu lösen oder zu beantworten, bevor Ihnen gezeigt wird, wie – auch wenn Sie scheitern.
- Umformulieren statt abschreiben
Erfassen Sie Ideen in eigenen Worten statt die Quelle abzuschreiben.
- Bei jedem Schritt selbst erklären
Halten Sie nach jeder Idee inne und fragen Sie: "Warum folgt das aus dem letzten Punkt?"
- Eigene Beispiele für jedes Konzept erzeugen
Erzeugen Sie für jedes Konzept Ihr eigenes reales Beispiel, bevor der Text Ihnen eines zeigt.
- Vor dem Lesen eines Themas aufschreiben, was Sie bereits wissen
Schreiben Sie vor dem Lesen von Neuem alles auf, was Sie bereits über das Thema glauben.
- Generierung und Lesen innerhalb einer Sitzung abwechseln
Lernen Sie einen Materialblock, generieren Sie aus dem Gedächtnis, dann lesen Sie den nächsten Block – wiederholen.
Übe das mit IX Coach
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