Prácticas de coaching para ejercicio de historia alternativa
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para ejercicio de historia alternativa, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Ten conversaciones de prototipado antes de comprometerte con un plan
Habla con personas que ya viven tu Plan B o C antes de decidir si perseguirlo.
Planes Odisea: Diseñando Tres Futuros Alternativos - Genera el resultado contrafactual
Imagina deliberadamente cómo la misma decisión pudo haber salido diferente con el mismo proceso.
Sesgo de Retrospectiva: Por Qué Todo Parece Obvio en Retrospectiva - Esboza tres planes a cinco años genuinamente distintos
Esboza tres vidas distintas a cinco años, no variaciones del mismo tema, sino direcciones genuinamente diferentes.
Planes Odisea: Diseñando Tres Futuros Alternativos - Generar historias alternativas para resultados pasados
Para cualquier éxito o fracaso pasado, construye dos o tres caminos alternativos plausibles que podrían haber llevado a un resultado distinto.
La Falacia Narrativa: Por Qué No Podemos Dejar de Crear Historias - Pon a prueba los planes contra resultados más allá del rango histórico
Pregunta cómo resiste tu plan si el peor resultado es el doble de malo que cualquier caso observado históricamente.
La Falacia Lúdica: Cuando Confundes la Vida Real con un Juego - Incluye a alguien de confianza en las AAR de alto riesgo
Las AAR hechas en solitario tienen puntos ciegos; un colega o coach que no estuvo dentro del evento ve la historia causal de forma diferente.
Revisión Posterior a la Acción: La Herramienta del Ejército de EE. UU. para el Aprendizaje Continuo - Planes Odisea: Diseñando Tres Futuros Alternativos
Los planes odisea son una práctica del marco "Diseña Tu Vida" de Bill Burnett y Dave Evans en la que esbozas tres planes de vida a cinco años completamente distintos, no ordenados por lo deseables que son, sino genuinamente diferentes en dirección. El ejercicio explota la lógica del prototipado del design thinking: sostener alternativas en paralelo evita el compromiso prematuro y revela supuestos que no sabías que estabas haciendo. - Sustracción mental de un evento positivo
Imagina vívidamente cómo se vería tu vida si algo bueno específico nunca hubiera sucedido.
Visualización Negativa para la Gratitud: El Camino Estoico al Aprecio - Escribe una carta de tu yo futuro
Haz que tu yo de 80 años te responda sobre la decisión que enfrentas ahora.
El Marco de Minimización del Arrepentimiento - Reescribir la Historia Alternativa
Construye una historia identitaria preferida engrosando las excepciones hasta convertirlas en una narrativa con trama.
Terapia Narrativa: Reescribiendo las Historias que te Definen
Preocupaciones relacionadas
- historias alternativas
Para cualquier éxito o fracaso pasado, construye dos o tres caminos alternativos plausibles que podrían haber llevado a un resultado distinto.
Generar historias alternativas para resultados pasados
- narrativa sobre el futuro imaginado
Extiende tu historia de vida hacia el futuro con escenas específicas y sentidas — no solo metas.
Escribir escenas futuras imaginadas vívidas
- planes Odisea: diseñar tres futuros alternativos tras un revés
Los planes odisea son una práctica del marco "Diseña Tu Vida" de Bill Burnett y Dave Evans en la que esbozas tres planes de vida a cinco años completamente distintos, no ordenados por lo deseables que son, sino genuinamente diferentes en dirección. El ejercicio explota la lógica del prototipado del design thinking: sostener alternativas en paralelo evita el compromiso prematuro y revela supuestos que no sabías que estabas haciendo.
Planes Odisea: Diseñando Tres Futuros Alternativos
- planes Odisea: diseñar tres futuros alternativos bajo estrés
Los planes odisea son una práctica del marco "Diseña Tu Vida" de Bill Burnett y Dave Evans en la que esbozas tres planes de vida a cinco años completamente distintos, no ordenados por lo deseables que son, sino genuinamente diferentes en dirección. El ejercicio explota la lógica del prototipado del design thinking: sostener alternativas en paralelo evita el compromiso prematuro y revela supuestos que no sabías que estabas haciendo.
- pensamiento de diseño aplicado a la planificación vital
El método de Bill Burnett y Dave Evans en Stanford trata tu vida como un problema de diseño: no "encuentras" la única respuesta correcta, prototipas tu camino hacia varias buenas. Los movimientos centrales — reencuadrar creencias atascadas, redactar múltiples Planes Odisea, y correr pequeños prototipos — son herramientas de la práctica adaptadas del design thinking, bien razonadas pero no probadas formalmente como paquete.
Diseñando tu Vida, de Forma Práctica
- imaginar que nunca ocurrió
Imagina vívidamente cómo se vería tu vida si algo bueno específico nunca hubiera sucedido.
Sustracción mental de un evento positivo
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.