Prácticas de coaching para empatía hacia las generaciones futuras
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para empatía hacia las generaciones futuras, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Empatía por las generaciones futuras
Imagina activamente las vidas de las personas que habitarán el mundo que tus decisiones están construyendo.
El Buen Antepasado: Pensamiento de Largo Camino para una Vida con Sentido - Escribe una carta a tus futuros descendientes
Escribe una carta dirigida a alguien en tu línea familiar dos o tres generaciones adelante.
El Buen Antepasado: Pensamiento de Largo Camino para una Vida con Sentido - Gratitud hacia los antepasados: recibir el pasado lejano
Reconoce deliberadamente los sacrificios y dones acumulados de quienes vinieron antes que tú.
El Buen Antepasado: Pensamiento de Largo Camino para una Vida con Sentido - La prueba de la séptima generación para las decisiones
Antes de una elección importante, pregunta cómo afectará a las personas siete generaciones a partir de ahora.
El Buen Antepasado: Pensamiento de Largo Camino para una Vida con Sentido - Escribe una carta de tu yo futuro a tu yo presente
Pídele a tu yo de 70 años que te responda ahora —con gratitud o arrepentimiento.
Continuidad con el Yo Futuro, en la Práctica - Generatividad: invertir en lo que te sobrevive
Invierte en la próxima generación o en trabajo que te sobrevive.
Autotrascendencia: Más Allá del Yo - Empatía
Lee con precisión y toma en serio lo que otras personas están sintiendo.
Inteligencia Emocional, Explicada con Claridad - Filtra las decisiones a través de "¿por qué me lo agradecería mi yo futuro?"
Antes de decisiones significativas, pregunta si tu yo futuro estará agradecido o resentido.
Continuidad con el Yo Futuro, en la Práctica - Meditación de condición compartida
Siéntate brevemente con la conciencia de que ahora mismo, miles de personas sienten exactamente lo que sientes.
Humanidad Común, Hecha Práctica - Visualiza vívidamente a tu yo futuro en detalle concreto
Mientras más específica y sensorial sea tu imagen de tu yo futuro, menos descuentas su bienestar.
Continuidad con el Yo Futuro, en la Práctica
Preocupaciones relacionadas
- pensar en las generaciones futuras
Imagina activamente las vidas de las personas que habitarán el mundo que tus decisiones están construyendo.
Empatía por las generaciones futuras
- Cuando el bueno ancestor future generations empatía
Imagina activamente las vidas de las personas que habitarán el mundo que tus decisiones están construyendo.
- ejercicio de los descendientes futuros
Escribe una carta dirigida a alguien en tu línea familiar dos o tres generaciones adelante.
Escribe una carta a tus futuros descendientes
- continuidad del yo futuro como cuidador
La investigación de Hal Hershfield muestra que la mayoría de las personas experimenta a su yo futuro como un extraño —neurológicamente similar a percibir a otra persona en vez de a uno mismo. Esta distancia psicológica explica las decisiones impulsivas que cambian el bienestar futuro por comodidad presente. Las prácticas que aumentan la conexión sentida con el yo futuro reducen este descuento y mejoran decisiones que van desde el ahorro hasta el comportamiento de salud.
Continuidad con el Yo Futuro, en la Práctica
- patrones intergeneracionales
Haz un inventario de las creencias, comportamientos y estructuras que estás transmitiendo — no solo los que pretendes.
Auditoría de legado: mapear lo que estás transmitiendo
- Bueno ancestro largo path pensamiento para un meaningful vida como padre
Roman Krznaric sostiene que la mayor parte del pensamiento moderno es agudamente cortoplacista, y que cultivar el "pensamiento de largo camino" — tomar decisiones con profunda consideración por personas que aún no han nacido — es tanto un camino hacia el sentido personal como una base para decisiones más sabias. Las prácticas se apoyan en la psicología bien documentada de la perspectiva temporal y la motivación de legado, aunque el marco en sí es relativamente nuevo.
El Buen Antepasado: Pensamiento de Largo Camino para una Vida con Sentido
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.