Prácticas de coaching para intención frente a resultado
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para intención frente a resultado, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Metas de Proceso vs. Metas de Resultado en el Deporte y el Rendimiento
Las metas de resultado (ganar, lograr un puntaje) dan dirección pero están solo parcialmente bajo el control de quien ejecuta. Las metas de proceso (ejecutar acciones específicas o mantener un enfoque específico) son totalmente controlables e impulsan directamente los comportamientos que producen resultados. La investigación en psicología del deporte indica que las metas de proceso y rendimiento producen mejores resultados bajo presión que las metas de resultado solas —porque dirigen la atención hacia lo que realmente se puede influir en el momento. - Establece intenciones de implementación tipo si-entonces para tus comportamientos meta
Especifica cuándo, dónde y cómo actuarás — no solo si tienes la intención de hacerlo.
Descuento Hiperbólico — Por Qué Tu Yo Futuro Siempre Sale Perdiendo - Analiza frente a las metas de proceso, no solo el resultado
Después del rendimiento, evalúa si ejecutaste tus metas de proceso antes de evaluar el resultado.
Metas de Proceso vs. Metas de Resultado en el Deporte y el Rendimiento - Distingue resultados de tareas al fijar tus tres
Un resultado es algo que puedes evaluar; una tarea es una actividad que puedes marcar como hecha: solo los resultados te dicen si el día tuvo éxito.
La Regla de Tres para la Productividad, Aplicada en la Práctica - Aplica la prueba de equivalencia de resultados
Pregunta: si el mismo daño resultara de actuar o de no actuar, ¿cuál preferirías? La divergencia revela el sesgo.
Sesgo de Omisión — Por Qué No Hacer Nada Se Siente Más Seguro Que Actuar - Comprende la jerarquía de tres metas: resultado, rendimiento, proceso
Usa los tres tipos de meta —pero sabe en cuál enfocarte durante la ejecución.
Metas de Proceso, en la Práctica - Separa tu intención de tu impacto
"No lo quise decir así" no cambia lo que la otra persona experimentó — ambas cosas son ciertas.
Looping para el Entendimiento (Conversaciones Difíciles) - Practica soltar los resultados
Libera el apego a los resultados durante el desempeño para que la atención pueda quedarse con el proceso.
El Juego Interior: Silenciando al Yo 1 - Practica nishkama karma en el trabajo diario
Antes de cada tarea, establece el esfuerzo completo como la intención mientras liberas el resultado como tu medida de éxito.
El Bhagavad Gita sobre la Acción: Nishkama Karma en la Práctica - Separa la calidad de la decisión del resultado
Una buena decisión puede producir un mal resultado, y una mala decisión puede producir un buen resultado — no los confundas.
Pensar en Apuestas
Preocupaciones relacionadas
- calidad de la decisión frente al resultado obtenido
Una buena decisión puede producir un mal resultado, y una mala decisión puede producir un buen resultado — no los confundas.
Separa la calidad de la decisión del resultado
- resultado frente a tarea
Un resultado es algo que puedes evaluar; una tarea es una actividad que puedes marcar como hecha: solo los resultados te dicen si el día tuvo éxito.
Distingue resultados de tareas al fijar tus tres
- resultados frente a productos
Un resultado es algo que puedes evaluar; una tarea es una actividad que puedes marcar como hecha: solo los resultados te dicen si el día tuvo éxito.
- objetivos de proceso frente a objetivos de resultado
Las metas de resultado (ganar, lograr un puntaje) dan dirección pero están solo parcialmente bajo el control de quien ejecuta. Las metas de proceso (ejecutar acciones específicas o mantener un enfoque específico) son totalmente controlables e impulsan directamente los comportamientos que producen resultados. La investigación en psicología del deporte indica que las metas de proceso y rendimiento producen mejores resultados bajo presión que las metas de resultado solas —porque dirigen la atención hacia lo que realmente se puede influir en el momento.
Metas de Proceso vs. Metas de Resultado en el Deporte y el Rendimiento
- objetivos de proceso frente a objetivos de resultado en el deporte y el rendimiento, tras una pérdida
Cuando una meta de resultado se vuelve inalcanzable a mitad de la competencia, cambia el enfoque explícitamente hacia las metas de proceso.
Cambia el énfasis de la meta bajo adversidad
- pensar en el proceso frente a pensar en el resultado
Después del rendimiento, evalúa si ejecutaste tus metas de proceso antes de evaluar el resultado.
Analiza frente a las metas de proceso, no solo el resultado
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.