Prácticas de coaching para el área ciega de la ventana de Johari

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para el área ciega de la ventana de Johari, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. La Ventana de Johari
    La Ventana de Johari, desarrollada por Joseph Luft y Harrington Ingham, es un modelo de autoconocimiento y autorrevelación interpersonal organizado en cuatro cuadrantes: Abierto (conocido por uno mismo y por los demás), Ciego (conocido por los demás, no por uno mismo), Oculto (conocido por uno mismo, no por los demás) y Desconocido (no conocido por nadie). Se usa en coaching y desarrollo organizacional para guiar el intercambio de retroalimentación y la autorrevelación, ampliando el área Abierta y reduciendo los puntos ciegos.
  2. Usa la Ventana de Johari en entornos de equipo
    Aplica la ventana a nivel de equipo para mejorar el entendimiento compartido y reducir los puntos ciegos entre miembros.
    La Ventana de Johari
  3. Mapea tu Ventana de Johari con una persona de confianza
    Identifica qué es abierto, oculto y ciego en una relación o rol específico.
    La Ventana de Johari
  4. Amplía el cuadrante Desconocido mediante el desafío y la experiencia
    Prueba cosas fuera de tu autoconcepto actual —la capacidad no descubierta vive en el cuadrante Desconocido.
    La Ventana de Johari
  5. Busca activamente retroalimentación sobre tus puntos ciegos
    Pregunta específicamente qué ven los demás que tú quizás no ves —con suficiente especificidad para obtener respuestas honestas.
    La Ventana de Johari
  6. Amplía el área Abierta mediante la autorrevelación deliberada
    Comparte lo que sabes de ti mismo/a que los demás no saben —reduciendo el cuadrante Oculto.
    La Ventana de Johari
  7. Cuestionar explícitamente tu propia objetividad
    Pregúntate qué fuerzas podrían estar moldeando tu percepción antes de asumir que ves las cosas con claridad.
    Realismo Ingenuo: Por Qué Todos Creen Ver las Cosas Como Son
  8. La indagación del punto ciego del Eneagrama
    Usa el punto ciego característico de tu tipo como una pregunta diaria: "¿Cómo podría estar haciendo esto sin saberlo?"
    El Eneagrama
  9. Recibe la retroalimentación con mínima actitud defensiva
    Trata la retroalimentación como datos sobre la experiencia de los demás —no como un veredicto sobre tu carácter.
    La Ventana de Johari
  10. Expandirse hacia la conciencia panorámica
    Amplía deliberadamente la atención desde su punto focal usual y estrecho hasta incluir todo el campo de la experiencia sensorial simultáneamente.
    Meditación de Monitoreo Abierto, en la Práctica

Preocupaciones relacionadas

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