Modelos mentales compartidos: 10 prácticas de coaching basadas en evidencia

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para modelos mentales compartidos, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Mantén un catálogo personal de modelos con ejemplos
   Lleva un inventario escrito de tus modelos, cada uno ilustrado con un ejemplo real de tu propia experiencia.
   Modelos Mentales: El Enfoque del Entramado de Charlie Munger
2. Distingue constantemente el mapa del territorio
   Un modelo es una simplificación — sabe con precisión dónde falla el tuyo.
   Modelos Mentales: El Enfoque del Entramado de Charlie Munger
3. Aplica varios modelos al mismo problema a la vez
   Cuando modelos de diferentes campos apuntan a la misma respuesta, la confianza aumenta; cuando entran en conflicto, aprendes algo importante.
   Modelos Mentales: El Enfoque del Entramado de Charlie Munger
4. Modelos Mentales: El Enfoque del Entramado de Charlie Munger
   Charlie Munger argumentaba que el pensamiento claro requiere una colección de modelos de múltiples disciplinas — un entramado — porque cualquier modelo mental aislado distorsiona la realidad al sobrepredecir los fenómenos que mejor explica. El enfoque es filosofía práctica más que un método probado empíricamente, pero está fundamentado en hallazgos reales sobre sesgos cognitivos, razonamiento analógico y pensamiento multicausal.
5. Saca a la luz y pon a prueba los modelos mentales que impulsan el comportamiento
   Haz explícitos los supuestos detrás de las decisiones — a menudo son la causa estructural raíz.
   Pensamiento Sistémico
6. Representaciones Mentales: El Mapa Interno del Experto
   Las representaciones mentales, tal como las describe Anders Ericsson en "Peak", son las estructuras cognitivas internas que los expertos usan para planificar, monitorear y autocorregir su rendimiento en tiempo real. A diferencia de los novatos, que tienen conocimiento general, los expertos tienen modelos específicos de dominio ricamente detallados que hacen su rendimiento más rápido, más preciso y más autocorrector. Estas representaciones se construyen a través de la práctica deliberada y, a su vez, hacen que la práctica adicional sea más eficiente.
7. Recopila modelos deliberadamente de campos fuera de tu especialidad
   Elige un modelo por trimestre de una disciplina en la que no trabajas y apréndelo lo suficientemente bien como para explicarlo.
   Modelos Mentales: El Enfoque del Entramado de Charlie Munger
8. Sostén varios mapas simultáneamente
   Para situaciones complejas, desarrolla dos o tres modelos en competencia y verifica cuál encaja mejor.
   El Mapa No Es el Territorio
9. Practica incluir a la otra persona en tu autoconcepto
   La cercanía se desarrolla cuando genuinamente incorporas las perspectivas y recursos del otro a tu forma de pensar — no solo pasando tiempo con él o ella.
   Modelo de autoexpansión: cómo las relaciones nos hacen crecer (y estancarnos)
10. Distingue la confrontación de obstáculos de la fantasía libre y la indulgencia
    El contraste mental es diferente tanto del pensamiento positivo puro como de la preocupación negativa pura — requiere sostener ambos futuros en la mente simultáneamente.
    Contraste Mental y WOOP

¿Esto suena a los desafíos que podrías estar enfrentando?

• Leo todas estas herramientas de pensamiento brillantes y asiento, y luego, en cuanto enfrento un problema difícil, ninguna se me viene a la mente→
• Confío tanto en mi marco favorito que lo aplico en todas partes sin comprobarlo, y últimamente me ha estado llevando por mal camino en silencio→
• Estoy atascado con una decisión y solo la he mirado de una manera, y no sé cuánto confiar en esa lectura→
• Mi equipo siempre cae en el mismo lugar equivocado por más que cambiemos lo que hacemos, y me va cayendo la ficha de que el problema real es alguna creencia tácita que todos damos por sentada como así funciona el mundo→
• Todo lo que sé para pensar viene de mi propio campo, así que cada problema acaba pareciéndose al tipo de problema que ya sé resolver→

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