Prácticas de coaching para los tres círculos de Paul Gilbert

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para los tres círculos de Paul Gilbert, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Mapea tus tres círculos con honestidad
    Responde cada círculo por separado — pasión, en-qué-eres-mejor, motor económico — antes de buscar la intersección.
    El Concepto del Erizo
  2. Diseña una pieza central que sostenga el propósito del círculo
    Un objeto compartido en el centro del círculo externaliza la intención colectiva del grupo.
    El Proceso de Círculo (Kay Pranis)
  3. El Modelo de Tres Círculos: Mapeando Tus Sistemas Emocionales
    Comprende tus sistemas de amenaza, impulso, y calma —y aprende cuál está hiperactivo en tu vida.
    Terapia Centrada en la Compasión: Calmando al Crítico Interno
  4. El Proceso de Círculo (Kay Pranis)
    El proceso de círculo, desarrollado por Kay Pranis a partir de tradiciones indígenas de pacificación, es una conversación grupal estructurada que usa una pieza central compartida, un objeto de la palabra, y valores guía para crear un espacio donde cada voz tiene igual peso. Se usa para resolución de conflictos, construcción de comunidad, y reparación de daño. La investigación sobre el uso de círculos en escuelas y comunidades muestra mejoras en las tasas de disciplina, sentido de pertenencia, y resultados de conflicto, aunque la evidencia experimental rigurosa es limitada.
  5. Desarrolla el pensamiento de segundo nivel, sistémico
    Practica sostener múltiples sistemas de valores como simultáneamente válidos en lugar de competir por dominancia.
    Spiral Dynamics, Aplicado en la Práctica
  6. Usa rondas de entrada y salida para sostener a la persona completa
    Cada círculo abre con una entrada personal y cierra con una salida — creando un contenedor con un principio y un final.
    El Proceso de Círculo (Kay Pranis)
  7. Redactar tres Planes Odisea
    Bosqueja tres vidas distintas a cinco años — no variaciones de una, sino caminos genuinamente divergentes.
    Diseñando tu Vida, de Forma Práctica
  8. Usa el objeto de la palabra para hacer cumplir la voz igualitaria
    Solo la persona que sostiene el objeto de la palabra habla — todos los demás escuchan.
    El Proceso de Círculo (Kay Pranis)
  9. Esboza tres planes a cinco años genuinamente distintos
    Esboza tres vidas distintas a cinco años, no variaciones del mismo tema, sino direcciones genuinamente diferentes.
    Planes Odisea: Diseñando Tres Futuros Alternativos
  10. Revisión trimestral de ikigai
    Cada tres meses, mapea la intersección entre lo que amas, en qué eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que te pueden pagar.
    Anclas de Propósito: Mantener el Sentido Accesible Día a Día

Preocupaciones relacionadas

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