Prácticas de coaching para teoría de la autodeterminación aplicada en la práctica con mi equipo

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para teoría de la autodeterminación aplicada en la práctica con mi equipo, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
    La Teoría de la Autodeterminación (Deci y Ryan) sostiene que la motivación duradera depende de que se satisfagan tres necesidades psicológicas básicas: autonomía (actuar desde tus propios valores), competencia (sentirte eficaz) y relación (sentirte conectado). Cuando se satisfacen estas necesidades, la motivación se vuelve autosostenida; cuando se frustran, incluso el comportamiento recompensado decae. Las afirmaciones centrales están entre las mejor respaldadas de la ciencia de la motivación.
  2. Localiza el "por qué" autónomo
    Reformula una tarea hasta que la hagas desde tus propios valores, no desde la presión externa.
    Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
  3. Usa un diálogo interno que apoye tu autonomía
    Guíate a ti mismo con elección y razones, no con "deberías" y autopresión.
    Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
  4. Da a quienes practican opciones dentro de la práctica para apoyar la autonomía
    Ofrece opciones autodirigidas en la práctica —qué ejercicio, cuántas repeticiones, qué señal— para mejorar la motivación intrínseca y el aprendizaje.
    Foco Externo de Atención, de Forma Práctica
  5. Satisface la necesidad de relación
    Conecta el trabajo con las personas: apoyo, propósito compartido o sentirte visto.
    Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
  6. Construye competencia con el reto óptimo
    Fija tareas justo más allá de tu habilidad actual para que el progreso se sienta, no se asuma.
    Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
  7. Alinéate en torno a resultados colectivos, no estatus individual
    Los equipos fallan cuando los miembros priorizan su propia visibilidad o el éxito de su departamento sobre la meta compartida.
    Las Cinco Disfunciones de un Equipo, de Forma Práctica
  8. Articula una visión convincente de por qué importa el trabajo
    Conecta el trabajo diario del equipo con un propósito significativo en el que puedan creer.
    Liderazgo transformacional, de forma práctica
  9. Internaliza metas que no elegiste
    Mueve las metas fijadas externamente a lo largo del espectro desde "tengo que" hacia "valoro".
    Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
  10. Aclara qué puede decidir la gente sin preguntar
    Define la cerca: ¿qué decisiones puede tomar cualquiera del equipo sin consultar?
    Niveles de Delegación, Hechos Prácticos

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