Prácticas de coaching para Solution centrado breve terapia construir en qué funciona para mi adolescente

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Solution centrado breve terapia construir en qué funciona para mi adolescente, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
    La terapia breve centrada en soluciones (SFBT), desarrollada por Steve de Shazer e Insoo Kim Berg, dirige la atención hacia lo que ya funciona —las fortalezas del cliente, éxitos pasados y futuros deseados— en lugar de analizar los problemas. Los metaanálisis reportan efectos positivos pequeños a moderados en una variedad de problemas, con especial fortaleza en problemas de conducta y depresión en poblaciones adultas.
  2. La Tarea de Fórmula de Primera Sesión y la Observación Entre Sesiones
    Asigna tareas de observación entre sesiones que dirijan la atención hacia lo que ya está funcionando.
    Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
  3. Búsqueda de Excepciones: ¿Cuándo el Problema Ya Es Menos Severo?
    Identifica momentos en que el problema estuvo ausente o fue menos severo: estos son evidencia de que las soluciones ya existen.
    Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
  4. Usa el Plan B: la conversación colaborativa de tres pasos
    Empatiza con la preocupación del niño, comparte la tuya, e invítalo a resolverla juntos.
    Resolución Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
  5. Futuro Preferido: Describir la Vida Cuando el Problema Está Resuelto
    Pide a la persona que describa en detalle concreto y conductual cómo se ve la vida cuando las cosas van mejor.
    Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
  6. Evalúa las soluciones por durabilidad: realistas, mutuamente satisfactorias, seguras
    Una solución colaborativa que falla una de tres pruebas — realista, mutuamente satisfactoria, segura — no se sostendrá.
    Resolución Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
  7. Elogiar Fortalezas a lo Largo de la Sesión
    Nombra deliberadamente fortalezas, esfuerzos y recursos reales que muestra la persona, no como elogio sino como información.
    Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
  8. Evalúa el resultado y ajusta
    Después de implementar, evalúa honestamente qué funcionó, qué no, y qué hacer a continuación.
    Terapia de Resolución de Problemas, en la Práctica
  9. Preguntas de Afrontamiento
    Cuando las cosas parecen terribles, pregunta cómo la persona está manejándose siquiera, reconociendo y excavando su resiliencia.
    Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
  10. Resuelve problemas juntos una vez que el niño esté en calma
    Después de que pase la tormenta emocional, invita al niño a encontrar una solución contigo.
    Coaching Emocional (John Gottman)

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