Prácticas de coaching para Cuando el eulogy virtues eulogy virtues inventory
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Cuando el eulogy virtues eulogy virtues inventory, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Escribe primero tu propio elogio fúnebre
Redacta lo que quieres que se diga sobre tu carácter en tu funeral —luego mide la brecha contra tu vida actual.
Las Virtudes del Elogio Fúnebre: Construir una Vida de Carácter - Usa la mirada del elogio fúnebre / yo futuro
Imagina cómo querrías ser recordado para revelar los valores que más defenderías.
Clarificación de Valores, de Forma Práctica - Usa la perspectiva del lecho de muerte para clarificar lo que importa
Imagínate al final de tu vida mirando hacia atrás —y usa esa perspectiva para evaluar las decisiones de hoy.
La Carta de Legado: Escribir lo que Quieres Dejar Atrás - Escribe un breve balance final
Escribe como si estuvieras reportando sobre tu vida: ¿qué hiciste con tu tiempo?
Memento Mori: Usar la Conciencia de la Mortalidad para Enfocar lo que Importa - El ejercicio del elogio: trabajando hacia atrás desde la vida que quieres
Escribe un breve elogio para ti mismo que describa quién fuiste y cómo viviste — luego trabaja hacia atrás hacia lo que eso requiere hoy.
Acción Basada en Valores (ACT), Hecha Práctica - Reflexiona sobre el legado que estás construyendo
Considerar cómo deseas ser recordado conecta las acciones presentes con un sentido que se extiende más allá de tu vida.
Terapia Centrada en el Sentido, de Forma Práctica - Audita si estás viviendo tu vida o la de otra persona
Identifica los lugares donde tus decisiones reflejan las expectativas de otros en lugar de tus propios valores.
El Arrepentimiento de los Moribundos - Escribe una carta de tu yo futuro
Haz que tu yo de 80 años te responda sobre la decisión que enfrentas ahora.
El Marco de Minimización del Arrepentimiento - Usa la mortalidad como filtro de prioridades
Pregunta: si estuviera significativamente más cerca del final, ¿seguiría importándome esto?
Memento Mori: Usar la Conciencia de la Mortalidad para Enfocar lo que Importa - Filtra las decisiones a través de "¿por qué me lo agradecería mi yo futuro?"
Antes de decisiones significativas, pregunta si tu yo futuro estará agradecido o resentido.
Continuidad con el Yo Futuro, en la Práctica
Preocupaciones relacionadas
- perspectiva ante el fin de la vida
Imagínate al final de tu vida mirando hacia atrás —y usa esa perspectiva para evaluar las decisiones de hoy.
Usa la perspectiva del lecho de muerte para clarificar lo que importa
- qué me importaría al final de la vida
Pregunta: si estuviera significativamente más cerca del final, ¿seguiría importándome esto?
Usa la mortalidad como filtro de prioridades
- Escribir tu own eulogy ejercicio
Redacta lo que quieres que se diga sobre tu carácter en tu funeral —luego mide la brecha contra tu vida actual.
Escribe primero tu propio elogio fúnebre
- ejercicio de perspectiva desde el lecho de muerte
Escribe como si estuvieras reportando sobre tu vida: ¿qué hiciste con tu tiempo?
Escribe un breve balance final
- arrepentimientos al final de la vida
Bronnie Ware, una enfermera australiana de cuidados paliativos, documentó los arrepentimientos más comunes de pacientes moribundos en su libro Los Cinco Principales Arrepentimientos de los Moribundos. Los temas —especialmente vivir según las expectativas de otros, trabajar demasiado, suprimir sentimientos y descuidar las amistades— son consistentes con investigación más amplia sobre arrepentimiento y bienestar. La evidencia es cualitativa y autorreportada; trátala como datos de sabiduría, no datos clínicos.
El Arrepentimiento de los Moribundos
- ejercicio del elogio fúnebre
Redacta lo que quieres que se diga sobre tu carácter en tu funeral —luego mide la brecha contra tu vida actual.
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.