Prácticas de coaching para En El cerebro del niño: name it to tame it
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para En El cerebro del niño: name it to tame it, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Nómbralo para domarlo: cuenta la historia del gran sentimiento
Ayuda al niño a narrar lo que pasó y cómo se sintió —contar historias es integración cerebral.
El Niño Cerebro Completo (Siegel y Bryson) - Comprende la exposición imaginaria: revisitar deliberadamente el recuerdo traumático
La exposición imaginaria hace que la persona revisite el recuerdo traumático en detalle para permitir que el cerebro lo procese como un evento pasado.
Terapia de Exposición Prolongada: Principios, Prácticas y la Evidencia - Aterriza en el presente cuando el pasado se intromete
Usa los sentidos y la habitación para señalar "eso fue entonces, esto es ahora" cuando el recuerdo inunda el cuerpo.
El Cuerpo Lleva la Cuenta, Explicado Honestamente - Entretejidos Cognitivos y Somáticos
Cuando el procesamiento se estanca, una breve afirmación o pregunta del terapeuta puede reiniciar la cadena.
EMDR: Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares - ACCEPTS — distracción estructurada de la crisis
Usa Actividades, Contribuir, Comparaciones, Emociones, alejar (Pushing away), Pensamientos y Sensaciones para redirigir la atención durante una crisis.
Habilidades de Tolerancia al Malestar, en la Práctica - Instalación del Lugar Seguro
Ancla una imagen mental vívida y calmante a la que puedas volver cuando la angustia se dispare durante el procesamiento.
EMDR: Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares - Anclarse y orientarse al presente
Usa los pies, el contacto y una mirada lenta alrededor de la habitación para reanclarte en el aquí y ahora seguro.
Somatic Experiencing, Explicado con Honestidad - Resuelve problemas juntos una vez que el niño esté en calma
Después de que pase la tormenta emocional, invita al niño a encontrar una solución contigo.
Coaching Emocional (John Gottman) - Desvanecer la búsqueda de tranquilización
Reduce gradualmente cuán seguido buscas que otros te tranquilicen de que lo que temes no va a pasar.
El desvanecimiento de las conductas de seguridad, en la práctica - Orientarse en tu entorno
Gira despacio la cabeza y deja que tus ojos se posen en la habitación, señalando que el presente es seguro.
Técnicas de Anclaje para el Malestar Agudo
Preocupaciones relacionadas
- anclaje para los flashbacks
Usa los sentidos y la habitación para señalar "eso fue entonces, esto es ahora" cuando el recuerdo inunda el cuerpo.
Aterriza en el presente cuando el pasado se intromete
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- Cuando terapia de exposición prolongada imaginal exposición principios
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Comprende la exposición imaginaria: revisitar deliberadamente el recuerdo traumático
- Cuando el cuerpo mantener el puntuar grounding en el present
Usa los sentidos y la habitación para señalar "eso fue entonces, esto es ahora" cuando el recuerdo inunda el cuerpo.
- sanación de recuerdos de la infancia
Revisita un recuerdo infantil difícil en la imaginación y reescríbelo para que se satisfagan las necesidades del niño.
Reescritura de imaginería para memorias de esquemas
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.