Entrelazamientos cognitivos y somáticos
Cuando el procesamiento se estanca, una breve afirmación o pregunta proporcionada por el terapeuta puede reiniciar la cadena.
Why it works
El procesamiento puede quedar "en bucle": la persona da vueltas alrededor de la misma imagen o emoción sin movimiento. Los entrelazamientos son intervenciones cortas y dirigidas (una pregunta, una afirmación factual, una perspectiva del desarrollo) que introducen nueva información en la red de memoria activa, rompiendo el bucle y reavivando el movimiento asociativo. Deben ser mínimos y bien sincronizados: demasiada intervención del terapeuta colapsa de nuevo en dar consejos e interrumpe el propio procesamiento de la persona.
How to do it
- Nota cuándo el SUD no ha bajado después de múltiples series y el mismo material sigue repitiéndose.
- Ofrece una breve afirmación o pregunta relevante: "Ahora sabes que ya terminó. ¿Qué sabes ahora que no sabías entonces?".
- Sigue de inmediato con estimulación bilateral y reanuda el seguimiento de lo que surja.
- Usa entrelazamientos somáticos para los bucles corporales: "¿Dónde en tu cuerpo sientes eso? Quédate con ello".
- Limita los entrelazamientos a romper el bucle: cede el control al procesamiento de la persona en cuanto el movimiento se reanude.
Evidencia
Los entrelazamientos son una técnica avanzada estándar en la práctica del EMDR, descrita en el protocolo y el plan de formación de Shapiro. Su uso está clínicamente establecido más que ensayado por separado. (clinical)
La evidencia para los entrelazamientos proviene de la práctica clínica y de descripciones de casos; ningún ensayo controlado los ha aislado. El uso excesivo arriesga pasar del procesamiento a la terapia cognitiva, lo que está contraindicado en el EMDR activo.
Common mistake
Usar entrelazamientos demasiado pronto o con demasiada frecuencia, convirtiendo la sesión de EMDR en una conversación directiva en lugar de dejar que la propia red asociativa de la persona haga el trabajo.
Practica esto con IX Coach
7 days free, then $40/month (~$1.30/day).
More practices for EMDR: desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares
- Instalación del lugar seguro
Ancla una imagen mental vívida y calmante a la que puedas regresar cuando la angustia se dispare durante el procesamiento.
- Identificar y enfocar el recuerdo traumático
Localiza el recuerdo específico, su peor momento (la "piedra de toque") y la creencia negativa que instaló.
- Estimulación bilateral durante el procesamiento activo
Mantén el recuerdo angustiante en mente mientras sigues una estimulación rítmica de izquierda a derecha, y nota qué cambia.
- Instalación de la cognición positiva
Una vez que la angustia se ha despejado, fortalece la autocreencia preferida con estimulación bilateral.
- Escaneo corporal y cierre de la sesión
Recorre la atención por el cuerpo después del procesamiento para captar tensión residual antes de cerrar la sesión.
- Reevaluación al inicio de cada sesión
Comienza cada nueva sesión de EMDR comprobando si los avances de la última sesión se mantuvieron, y qué surgió entremedio.
Conceptos relacionados
- La terapia cognitivo-conductual (TCC), hecha práctica
The core techniques, the mechanisms, and where the evidence is strongest
- Habilidades de la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), hechas prácticas
The four DBT skill sets, the mechanisms behind them, and an honest read on the evidence
- La aceptación radical, llevada a la práctica
Ending the second arrow — RAIN and the skills of accepting what is