Sabe que la CPT-C (solo cognitiva) omite la narrativa del trauma
Una versión solo cognitiva de la CPT omite el relato escrito del trauma y puede ser más tolerable para algunas personas.
Why it works
La CPT original incluía un relato escrito del trauma (una narrativa detallada del evento) como un componente junto con el trabajo cognitivo. El grupo de investigación de Resick posteriormente probó la 'CPT-C' —la versión solo cognitiva— y encontró que producía resultados equivalentes en la mayoría de las poblaciones. Esto importa porque el relato escrito del trauma es el elemento más angustiante para muchas personas, y saber que existe una alternativa igualmente efectiva aumenta las opciones de quién puede comprometerse con el tratamiento y completarlo.
How to do it
- Al buscar CPT, pregunta a los terapeutas prospectivos si ofrecen CPT-C (solo cognitiva) además del protocolo completo.
- Si la evitación del relato escrito específicamente te está bloqueando de comprometerte, discute explícitamente la CPT-C como opción.
- La CPT-C sigue el mismo proceso de identificación de puntos de atasco, cuestionamiento socrático y creencias desafiantes —solo omite la escritura narrativa detallada.
- Para algunos clientes (especialmente aquellos con evitación severa o dificultades de escritura), la CPT-C es preferible; para otros, el relato escrito profundiza el procesamiento.
Evidencia
La CPT frente a la CPT-C (sin relato escrito) se ha comparado directamente en ECA, y la CPT-C muestra resultados equivalentes en la mayoría de las poblaciones. Este es un hallazgo sólido con relevancia directa para la selección de tratamiento. (rct)
La equivalencia se encontró a nivel grupal; la respuesta individual al relato escrito frente al formato solo cognitivo puede variar. Un terapeuta entrenado en CPT está mejor posicionado para hacer recomendaciones individualizadas.
Fuentes
- Resick et al. (2008), comparing CPT, CPT-C, and written account only for PTSD, Journal of Consulting and Clinical Psychology
Error común
Asumir que el relato escrito del trauma es esencial para la efectividad de la CPT y evitar el tratamiento porque ese componente se siente intolerable. La versión solo cognitiva elimina esa barrera sin sacrificar resultados para la mayoría de las personas.
Practica esto con IX Coach
More practices for Terapia de Procesamiento Cognitivo (CPT): Destrabando los Significados que Mantienen el TEPT
- Identifica tus puntos de atasco
Nombra las creencias específicas sobre la seguridad, la confianza, el control, la autoestima o la intimidad que el trauma ha congelado.
- Escribe una declaración de impacto —por qué ocurrió el trauma y cómo te afectó
Un relato escrito del significado que le diste al trauma es el punto de partida de la CPT para encontrar los puntos de atasco.
- Usa preguntas socráticas para examinar los puntos de atasco
Desafía los puntos de atasco con preguntas específicas que examinan la evidencia en vez de discutir contra la creencia.
- Usa una hoja de trabajo de creencias desafiantes para trabajar un punto de atasco por completo
La hoja de trabajo de creencias desafiantes de la CPT es un proceso estructurado y escrito para examinar un punto de atasco a la vez.
- Examina los puntos de atasco a través de los cinco dominios disruptados
La CPT organiza las creencias disruptadas por el trauma en cinco dominios —Seguridad, Confianza, Poder, Autoestima, Intimidad— para asegurar que ninguno se pase por alto.
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