EMDR: desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares

Un enfoque estructurado para procesar la memoria traumática: lo que funciona y lo que aún debatimos

¿Cómo funciona la terapia EMDR para el trauma y el TEPT?

El EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) es una terapia estructurada para el trauma desarrollada por Francine Shapiro en la que una persona procesa recuerdos angustiantes mientras sigue estímulos de lado a lado. Está entre los tratamientos con más respaldo en la evidencia para el TEPT, aunque el papel específico de los movimientos oculares frente al protocolo más amplio de exposición y procesamiento sigue en debate entre los investigadores.

El EMDR fue desarrollado a finales de la década de 1980 por la psicóloga Francine Shapiro y desde entonces ha sido validado por decenas de ensayos clínicos y respaldado por la OMS, la APA y el Departamento de Asuntos de Veteranos de los EE. UU. como tratamiento de primera línea para el TEPT. La terapia se desarrolla a lo largo de ocho fases estructuradas, desde la toma de historia hasta el cierre, con la característica definitoria de la estimulación bilateral —típicamente movimientos oculares de lado a lado— aplicada mientras la persona mantiene en mente un recuerdo angustiante. Lo que sigue son las prácticas y los mecanismos fundamentales, con una lectura honesta de dónde la evidencia es fuerte y dónde continúa el debate científico activo.