Reconoce el sesgo del presente como un rasgo de la mente, no un fallo moral
Estás construido para sobrevalorar el presente: nombrar esto vuelve el sesgo manejable en lugar de vergonzoso.
Why it works
El descuento hiperbólico —la tendencia a descontar de forma pronunciada las recompensas futuras respecto del presente, incluso cuando la recompensa futura es objetivamente mayor— es un rasgo bien documentado de la cognición humana, no un defecto de carácter. Las personas que atribuyen la impulsividad financiera a un fallo de la fuerza de voluntad tienden a responder con culpa y evitación; las personas que lo enmarcan como un patrón cognitivo tienden a responder con estrategias de diseño que sortean el sesgo.
How to do it
- Nota que surge la sensación de "me lo merezco ahora" y etiquétala internamente: "esto es sesgo del presente, no una señal válida sobre lo que de verdad quiero".
- Registra una semana de decisiones de gasto con una nota sobre si la compra estaba preplanificada o surgió en el momento.
- Lee una breve explicación del descuento hiperbólico: comprender el mecanismo reduce su poder.
Evidencia
El descuento hiperbólico es uno de los hallazgos más replicados de la economía conductual. Las personas prefieren de forma consistente una recompensa menor antes que una mayor más tarde de maneras que violan el descuento exponencial racional, y el efecto es más fuerte en horizontes temporales cortos. (rct)
El fenómeno básico del descuento está bien establecido; si la conciencia del sesgo lo reduce es más discutido: algunas investigaciones muestran que la conciencia ayuda, otras muestran que no lo hace sin apoyo de diseño.
Sources
- Laibson (1997), golden eggs and hyperbolic discounting, Quarterly Journal of Economics
- O’Donoghue & Rabin (1999), doing it now or later, American Economic Review
Common mistake
Concluir que, como el sesgo es natural, no se puede hacer nada al respecto, lo que pasa por alto que las estrategias de diseño (automatización, precompromiso) son efectivas precisamente porque sortean el sesgo en lugar de combatirlo.
Practica esto con IX Coach
7 days free, then $40/month (~$1.30/day).
More practices for Continuidad con el Yo Futuro, Hecho Práctico
- Visualiza vívidamente a tu yo futuro con detalle concreto
Cuanto más específica y sensorial sea tu imagen de tu yo futuro, menos descuentas su bienestar.
- Escribe una carta de tu yo futuro a tu yo presente
Pídele a tu yo de 70 años que te escriba a ti ahora, con gratitud o arrepentimiento.
- Usa dispositivos de precompromiso para atar a tu yo presente a las preferencias de tu yo futuro
Compromete la conducta futura antes del momento de la tentación, porque tu yo presente es el eslabón débil.
- Filtra las decisiones a través de "¿qué me agradecería mi yo futuro?"
Antes de decisiones importantes, pregunta si tu yo futuro estará agradecido o resentido.
- Escribe un diario a tu yo futuro cada semana
Escribir con regularidad a un yo futuro con nombre construye la relación y hace que el bienestar futuro se sienta personal.
- Usa hitos temporales para retomar los compromisos con el yo futuro
Año Nuevo, cumpleaños e inicios de mes son poderosos puntos de reinicio conductual: úsalos para recomprometerte.