Pratiques de coaching pour authenticité exercice
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour authenticité exercice, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Appliquer les forces consciemment dans vos relations les plus importantes
Identifiez comment vos forces signatures se manifestent — ou échouent à se manifester — dans les relations qui comptent le plus.
Les forces de caractère VIA, en pratique - Choisissez authentiquement — à partir de vos propres valeurs, pas de l'attente
Faites des choix qui reflètent vos valeurs réelles plutôt que le rôle que d'autres vous ont assigné.
L'existentialisme et le choix radical - Construire une auto-familiarité avec de nouvelles identités par une répétition à faible enjeu
Agir de manière répétée d'une nouvelle façon — même à petites doses — fait que le nouveau comportement finit par vous ressembler.
L'effet de simple exposition, en pratique - Cultiver l'authenticité
Lâchez qui vous pensez devoir être et présentez-vous comme qui vous êtes réellement.
Les cadeaux de l'imperfection, en pratique - Tenir un journal comme la personne que vous devenez, pas celle que vous avez été
Écrire depuis la perspective de votre identité désirée, même de façon tâtonnante, renforce sa disponibilité psychologique.
L'amorçage identitaire, mis en pratique - Ancrer vos vertus dans une communauté de pratique
Les vertus nécessaires à l'excellence dans toute pratique sérieuse (métier, sport, relation) sont de vraies vertus — trouvez la pratique qui les fait émerger.
L'éthique de la vertu, rendue pratique - Agir comme si des sages observaient — la pratique de la communauté philosophique
Avant toute action, demandez-vous : une personne que je respecte vraiment — qui incarne les valeurs auxquelles j'aspire — approuverait-elle cela ?
Les exercices spirituels de Pierre Hadot - Demander la clarté et une perception honnête
Avant de revoir, faites une pause pour demander la capacité de voir honnêtement plutôt que défensivement.
L'Examen ignatien : cinq mouvements de la revue quotidienne - Questionner ses propres suppositions avec rigueur socratique
Prenez une croyance que vous tenez avec assurance et soumettez-la à la question socratique : « Qu'entendez-vous réellement par là ? »
La vie examinée - Chercher des mentors qui nomment leur propre incertitude
Cherchez activement des personnes respectées qui décrivent ouvertement leur propre courbe d'apprentissage — elles recalibrent votre modèle de ce à quoi ressemble la maîtrise.
Le phénomène de l'imposteur, mis en pratique
Préoccupations connexes
- authenticité
Identifiez comment vos forces signatures se manifestent — ou échouent à se manifester — dans les relations qui comptent le plus.
Appliquer les forces consciemment dans vos relations les plus importantes
- existentiel authenticité pratique
Faites des choix qui reflètent vos valeurs réelles plutôt que le rôle que d'autres vous ont assigné.
Choisissez authentiquement — à partir de vos propres valeurs, pas de l'attente
- comment faire soi devenir votre authentique true soi
Lâchez qui vous pensez devoir être et présentez-vous comme qui vous êtes réellement.
Cultiver l'authenticité
- redevenir soi-même après des années à se cacher
Lâchez qui vous pensez devoir être et présentez-vous comme qui vous êtes réellement.
- quand forces de caractère via forces dans les relations
Identifiez comment vos forces signatures se manifestent — ou échouent à se manifester — dans les relations qui comptent le plus.
- étant votre true soi
Lâchez qui vous pensez devoir être et présentez-vous comme qui vous êtes réellement.
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