Pratiques de coaching pour backup reinforcers

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour backup reinforcers, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Concevoir un véritable renforçateur positif pour le comportement cible
   Identifiez quelque chose qui augmente véritablement votre probabilité de répéter le comportement — pas ce qui devrait fonctionner, mais ce qui fonctionne réellement.
   Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
2. Utiliser le renforcement différentiel pour augmenter le comportement désiré tout en réduisant le comportement indésirable
   Renforcez le comportement que vous voulez tout en retirant le renforcement de celui que vous ne voulez pas — en même temps.
   Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
3. Délivrer les récompenses immédiatement après que le comportement cible se produit
   L'efficacité d'une contingence dépend de la rapidité avec laquelle la récompense suit le comportement — le délai est le principal ennemi du renforcement.
   La gestion des contingences et les économies de jetons
4. Utiliser des récompenses croissantes pour maintenir la motivation dans le temps
   Intégrez une escalade de récompenses — augmentant la valeur des jetons pour une performance soutenue — pour contrer l'habituation qui aplatit les récompenses fixes.
   La gestion des contingences et les économies de jetons
5. Éteindre les comportements indésirables en retirant leur renforcement
   Arrêtez un comportement en retirant constamment le renforçateur qui le maintient — pas en le punissant.
   Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
6. Sélectionner des renforçateurs de fond qui motivent vraiment — pas ce qui devrait vous motiver
   Une économie de jetons échoue si la récompense de fond — ce que les jetons achètent — ne motive pas réellement la personne.
   La gestion des contingences et les économies de jetons
7. Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
   Le conditionnement opérant montre que le comportement est façonné par ses conséquences — les récompenses l'augmentent, les punitions le diminuent. Les calendriers de renforcement déterminent le schéma des récompenses, et les travaux de laboratoire de Skinner ont établi que les calendriers à ratio variable (récompenses imprévisibles mais dépendantes de la réponse) produisent le comportement le plus persistant et les habitudes les plus difficiles à éteindre. C'est parmi les découvertes les plus répliquées en science du comportement, bien que la plupart des applications hors des environnements contrôlés exigent une adaptation soignée.
8. Utiliser le coût de réponse — perdre des jetons en cas d'échec du comportement cible — avec précaution
   Retirer un jeton après un comportement manqué peut augmenter la conformité, mais crée des effets secondaires émotionnels que les systèmes purement positifs évitent.
   La gestion des contingences et les économies de jetons
9. Utiliser le renforcement à ratio variable pour rendre les habitudes persistantes
   Une fois qu'un comportement est établi, passez à un calendrier de récompense imprévisible pour le rendre résistant à l'extinction.
   Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
10. Récompenser le progrès de façon intermittente plutôt qu’à chaque fois
    Les récompenses variables maintiennent la motivation mieux que les récompenses fixes parce qu’elles n’éteignent jamais complètement l’erreur de prédiction.
    L’erreur de prédiction de récompense : utiliser la science de la dopamine pour rester motivé

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