Pratiques de coaching pour choix architecture concentration

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour choix architecture concentration, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. L'architecture du choix, en pratique
    L'architecture du choix — l'agencement des options dans un environnement de décision — biaise puissamment les résultats par les effets de défaut, l'ordre, la saillance et le cadrage. Thaler et Sunstein ont montré que cela est vrai que quelqu'un l'ait conçu délibérément ou non, ce qui signifie que vous pouvez repenser votre environnement pour vous orienter vers de meilleurs choix.
  2. Faire émerger vos vrais standards avant de regarder
    Écrivez ce qu'un bon résultat exige réellement avant que les options ne soient visibles.
    La surcharge de choix, en pratique
  3. Reconnaître quand le contraste est utilisé sur vous
    La conscience du principe de contraste est l'antidote — évaluez les options contre un standard indépendant, pas la séquence présentée.
    Le principe de contraste, rendu pratique
  4. Auditer votre environnement physique pour repérer une architecture de choix accidentelle
    Cartographiez ce vers quoi votre environnement actuel vous pousse — puis repensez-le délibérément.
    L'architecture du choix, en pratique
  5. Choisir un domaine à rapprocher de la cible cette semaine
    Choisissez le domaine où un petit mouvement compterait le plus — pas le plus important dans l'abstrait.
    La cible des valeurs, rendue pratique
  6. Changez l'option par défaut de votre environnement vers le choix sain
    Restructurez les défauts pour que le comportement sain se produise à moins que vous ne vous en désengagiez activement.
    La conception de l'environnement pour changer de comportement
  7. Induire délibérément le bon focus avant des tâches à enjeu élevé
    Le focus régulateur est autant lié à l’état qu’au trait — le bon cadrage avant une tâche peut déplacer votre orientation momentanée.
    La théorie du focus régulateur : pensée de promotion contre pensée de prévention
  8. Évaluez chaque option selon vos critères avant de comparer les options entre elles
    Notez les options indépendamment d'abord — pour que l'ensemble de comparaison ne puisse pas redéfinir rétroactivement ce à quoi ressemble le bon choix.
    L'effet leurre — comment une option non pertinente change votre choix
  9. Faire de la direction de l'attention un choix conscient et récurrent
    Avant de commencer tout travail, choisissez délibérément où diriger votre attention — pas seulement quoi faire.
    La gestion de l'attention, en pratique
  10. Gardez votre liste de concentration physiquement visible
    Affichez votre top 5 quelque part d'incontournable afin que chaque nouvelle demande soit évaluée par rapport à eux.
    La stratégie des deux listes de Warren Buffett

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