Pratiques de coaching pour connecting objectifs pour valeurs

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour connecting objectifs pour valeurs, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Utiliser vos valeurs classées comme étoile polaire de coaching
   Revenez à votre liste de valeurs classées chaque fois qu'un objectif, un projet ou une décision semble dévier.
   Tri de cartes de valeurs
2. Ancrer chaque objectif à une valeur personnelle nommée
   Faites de l'objectif une expression d'une valeur précise afin qu'il reste motivant quand la difficulté culmine.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
3. Excaver ses valeurs fondamentales avant d'écrire ses objectifs
   Identifiez ce qui compte le plus fondamentalement pour vous avant de décider ce que vous voulez — sinon les objectifs seront ceux des autres.
   L'intervention de life crafting : scénariser son moi futur
4. Séparer les valeurs des objectifs
   Distinguez les directions que vous vivez (valeurs) des destinations que vous atteignez (objectifs).
   La clarification des valeurs, rendue pratique
5. Rendre les valeurs fondamentales opérationnelles, pas décoratives
   Utilisez les valeurs fondamentales dans l'embauche, la reconnaissance et la prise de décision — pas seulement sur le site web.
   Les habitudes Rockefeller : grandir avec rythme et concentration
6. Relier chaque action à une valeur nommée
   Avant de commencer, nommez la valeur que l'action exprime — pas seulement le but qu'elle sert.
   L'action engagée, rendue pratique
7. Cartographier votre hiérarchie de buts
   Identifiez quels buts servent quelles valeurs d'ordre supérieur pour que les échecs de chemin ne menacent pas le sens.
   La théorie de l'espoir : agentivité, chemins, et sortir du blocage
8. La clarification des valeurs
   Nommez les directions dans lesquelles vous voulez que votre vie avance, distinctes des objectifs que vous pouvez cocher.
   La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), rendue pratique
9. L'action fondée sur les valeurs (ACT), rendue pratique
   L'action fondée sur les valeurs dans la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) signifie choisir des comportements cohérents avec ce qui compte le plus pour vous — vos valeurs — plutôt que des comportements motivés par l'évitement de la douleur ou la recherche d'approbation. L'ACT distingue les valeurs (directions, continues) des objectifs (destinations, finissables) ; l'accent est mis sur la qualité de l'action présente plutôt que sur l'atteinte de résultats. L'ACT a un soutien méta-analytique robuste ; l'action fondée sur les valeurs est identifiée comme un mécanisme central.
10. Revoir votre hiérarchie d'objectifs pour que les objectifs inférieurs servent les supérieurs
    Quand les tâches quotidiennes sont déconnectées des valeurs, la motivation s'évapore mystérieusement — comblez l'écart hiérarchique.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)

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