Pratiques de coaching pour curiosity sur personnes

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour curiosity sur personnes, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Cultiver la curiosité comme pratique émotionnelle quotidienne
   La curiosité est une émotion élargissante qui étend la portée de l'attention et déclenche un comportement exploratoire — elle peut être délibérément suscitée.
   L'élargissement et la construction, en pratique
2. Suivez ce qui vous fait poser des questions, pas ce qui vous fait du bien
   La curiosité est un meilleur signal pour développer la passion que le plaisir.
   Passion contre intérêt : comment vraiment trouver un travail que l'on aime
3. I — Investiguer avec une attention douce et curieuse
   Portez une curiosité bienveillante à l'émotion : où se trouve-t-elle dans le corps ? De quoi a-t-elle le plus besoin ?
   La méditation RAIN : la pratique en quatre étapes de Tara Brach
4. S'intéresser sincèrement aux autres
   On se fait plus d'amis en deux mois en s'intéressant aux autres qu'en deux ans à essayer de les intéresser à soi.
   Comment se faire des amis et influencer les autres, rendu pratique
5. Curiosité sincère envers les autres
   Posez de vraies questions et écoutez, au lieu d'attendre de parler.
   La bonne vie : leçons de l'étude de Harvard
6. Rappelez-vous combien vous remarquez peu les autres
   Inventoriez à quelle fréquence vous remarquez les défauts d’étrangers — puis appliquez ce taux à vous-même.
   L’effet projecteur : pourquoi vous pensez que tout le monde vous regarde
7. Distinguer l'intérêt authentique de l'intérêt performé
   Séparez les objectifs dont vous êtes authentiquement curieux de ceux dont vous croyez que vous devriez être curieux.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
8. Amorcer l'identité avant la demande — « quel genre de personne êtes-vous ? »
   Invitez la personne à se décrire dans des termes alignés avec le comportement que vous demandez.
   La pré-suasion, rendue pratique
9. Utiliser l'auto-révélation pour inviter la découverte de similarité
   Partager quelque chose de vrai sur vous-même donne à l'autre personne une cible à égaler.
   L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
10. RAIN — Investiguer avec bienveillance
    Explorez doucement ce dont parle le sentiment et ce dont il a le plus besoin — avec curiosité, non interrogatoire.
    L'acceptation radicale, rendue pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.