Pratiques de coaching pour décision quality bilan

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour décision quality bilan, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Le journal de décisions : apprendre à mieux décider dans le temps
    Un journal de décisions est un registre écrit des décisions importantes — ce qui a été décidé, pourquoi, ce qui était attendu, et ce qui s'est réellement passé. Il contrecarre le biais rétrospectif et le biais de résultat en préservant votre raisonnement réel avant que le résultat n'arrive, et il crée la boucle de rétroaction qui produit une véritable calibration : comparer vos prédictions aux résultats sur de nombreuses décisions dans le temps. La raison pour laquelle un journal est nécessaire est que la mémoire ne fera pas ce travail — une fois que l'on sait comment quelque chose s'est terminé, le souvenir de ce qu'on attendait se remodèle silencieusement pour correspondre au résultat, de sorte que revoir une décision de mémoire ne revoit surtout qu'une histoire écrite après coup. Une entrée écrite avant le résultat est le seul registre que la révision ne peut atteindre. La pratique elle-même est une méthode de praticien plutôt qu'une intervention testée en essai : le biais qu'elle cible est fortement reproduit, mais tenir un journal comme traitement contre ce biais n'a pas été testé dans des études contrôlées.
  2. Notez la qualité de la décision séparément de la qualité du résultat
    Jugez le processus que vous avez utilisé — pas s'il a fonctionné — quand vous revoyez une décision passée.
    Le journal de décisions : apprendre à mieux décider dans le temps
  3. Menez une session de revue de décisions hebdomadaire
    Consacrez 20 minutes chaque semaine à noter les décisions passées et à en extraire une leçon.
    Le journal de décisions : apprendre à mieux décider dans le temps
  4. Adopter la satisfaction suffisante plutôt que la maximisation
    Fixez un seuil de « suffisamment bien » avant de chercher, puis arrêtez-vous quand vous l'atteignez.
    La surcharge de choix, en pratique
  5. Classer chaque décision comme à sens unique ou à double sens avant de commencer
    Avant d'appliquer un quelconque processus de décision, demandez-vous : puis-je revenir en arrière si je me trompe ?
    La porte à double sens
  6. Reconnaître quelles décisions différer ou déléguer
    Tous les choix ne méritent pas votre meilleure capacité cognitive — identifiez ceux qui méritent une délibération sérieuse.
    La surcharge de choix, en pratique
  7. Utiliser la vue à 10 ans pour vérifier l'alignement des valeurs
    Demandez-vous : la version à 10 ans de ce choix est-elle cohérente avec ce qui compte réellement pour moi ?
    La règle des 10-10-10
  8. Sich festlegen und aufhören neu zu bewerten
    Wenn Sie sich entschieden haben, schließen Sie die Tür, statt den Vergleich wieder zu öffnen.
    Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt
  9. Réduire la pensée en coût d'opportunité
    Arrêtez de calculer ce que chaque option rejetée vous « coûte » — cela amplifie le regret sans aucun gain.
    La surcharge de choix, en pratique
  10. Séparer la qualité de la décision du résultat
    Une bonne décision peut produire un mauvais résultat, et une mauvaise décision peut produire un bon résultat — ne les confondez pas.
    Penser en paris

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

Pratiquez cela avec IX Coach

Essayer cette pratique